لماذا يجب شرب الكثير من الماء قبل الرحلات الجوية؟

T + T- مقياس عادى

أوصى الدكتور سيرجي فولجا ، كبير الأطباء بالوحدة الطبية في مطار شيريميتوفو الدولي في موسكو ، بعدم تناول القهوة قبل الرحلة.

وقال فولغا ، في مقابلة مع وكالة الأنباء الروسية ريا نوفوستي ، إنه قبل الرحلة من الأفضل عدم شرب الكحول والقهوة ، وشرب الكثير من الماء.

يقول: “لا توجد تحضيرات خاصة للرحلة ، ولكن ننصح دائمًا بالنوم قبل الرحلة ، والتخلي عن الكحول وكمية كبيرة من القهوة ، والتقليل أو الإقلاع عن تناول الأطعمة التي تسبب تكون الغازات ، وبدلاً من ذلك نوصيك بشرب الكثير من الماء قبل وأثناء الرحلة لتجنب الجفاف الذي يحدث أثناء الرحلة.

ويضيف أن الأشخاص المعرضين للوذمة والذين يعانون من الدوالي يرتدون الجوارب الضاغطة أثناء الرحلة لمنع تدهور الحالة.

تابع البيان الصحي عبر أخبار جوجل

لطباعة
البريد الإلكتروني