أسباب احتباس الماء في الجسم تختلف من شخص لآخر فهي تتنوع بحسب الحالة الخاصة لجسم الإنسان وحتى يتم علاجها يجب التعرف على السبب الأساسي لها ولهذا سوف نوضح لكم الكثير من المعلومات الهامة حول الموضوع حتى يستطيع الفرد التعرف على حالته المرضية بشكل أفضل.
أسباب احتباس الماء في الجسم
إن أسباب احتباس الماء في الجسم كثيرة ومتنوعة وسوف نوضحها لكم بشكل مفصل من خلال الأسطر القادمة:
- فشل القلب وهو ما يسبب مشكلة تسمى الوذمة وهي عبارة عن تكون الدماء في أضلاع الجسم والمنطقة المحيطة بها وهذا يحدث إذا لم يستطيع أحد الأجزاء الموجودة بالقلب تأدية وظيفته بشكل سليم، أي أنه لا يستطيع ضخ الدم بطريقة صحيحة.
- إصابة الكلي ببعض المشاكل التي تؤدي إلى اضطراب في وظيفتها، حيث أنها لا تستطيع طرد السوائل الزائدة بالدم وكذلك الصوديوم، وهذا ينتج عنه ضغط كبير على أوعية الجسم الدموية وتبدأ السوائل بالتجمع في العين والقدم لذلك نلاحظ مدى تضخمهما.
- مشاكل بالكبد والتي تجعلها غير قادرة على القيام بوظيفتها بشكل طبيعي، ويمكن أن تؤثر في هرمونات الجسم المسؤولة عن السوائل وإنتاج البروتين، وتبدأ السوائل في هذه الحالة بالانتقال إلى النسيج المحيط بالكبد وتتجمع به.
- الإصابة بالحساسية التي تؤدي أو تسبب احتباس السوائل داخل الجسد، أو التعرض للدغات الحشرات مما يسبب ظهور ورم بمنطقة الحلق ويسبب عدم قدرة على التنفس بشكل طبيعي.
شاهد أيضاً: سبيرونولاكتون لعلاج احتباس السوائل في الجسم
إقرأ أيضا:سوبلاسين (Suplasyn) دواعي الاستخدام والاثار الجانبية 2025
تناول أدوية معينة
يمكن أن يتناول الفرد بعض الأدوية التي تساعد على احتباس الماء في الجسم ومن أهمها ما يلي:
- الأدوية التي تستخدم لتوسيع الشرايين والأوردة.
- المحصرات التي تستخدم لعلاج قنوات الكالسيوم.
- الأدوية المضادة للالتهاب بخلاف نوع السيترويدات.
- أدوية الإستروجينات.
- بعض أدوية الكيماوي.
- بعض العلاجات الخاصة بالسكر.
الحمل
تعد فترة الحمل من أهم أسباب احتباس الماء في الجسم بسبب التغيرات الكثيرة التي تطرأ على جسم المرأة خلال تلك الفترة مثل:
إن الجسم خلال تلك المرحلة لا يتخلص من السوائل والصوديوم الزائد به لذلك يمكن أن نجد الكثير من النساء الحوامل يحدث لهم تورم في بعض الأماكن بجسدهم مثل اليد، والقدم، والوجه، ويكون كل ذلك بفعل الهرمونات.
كذالك إن المرأة الحامل عندما تستلقي بشكل أفقي يتم الضغط على الوريد الأجوف السفلي، ويتم الضغط عليه من قبل الرحم مما يسبب ضيق الأوعية الدموية فيحدث احتباس للسوائل.
وكما إن جسم المرأة الحامل خلال تلك الفترة يصبح قابل بشكل أكبر لحدوث تجلط دموي مما يزيد من احتمالية تجلط الأوردة العميقة بالجسم وهذا يسبب احتباس للسؤال.
إقرأ أيضا:جميع فوائد العسل الأسود للصحة 2025يمكن أن يتسبب الضغط العالي للمرأة الحامل باحتباس للماء.
شاهد أيضاً: لماذا يعد الماء سر جمال البشرة ؟
الحمية الغذائية المتبعة
إن اتباع الفرد لنظام غذائي غير صحي يمكن أن ينتج عنه الكثير من المشاكل ومنها احتباس بالسوائل، ومن أهم تلك العادات الخاطئة ما يلي:
- تناول الكثير من الأملاح التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الصوديوم.
- أن يتبع الفرد نظامًا يكون غير صحي ويجعله دائمًا جائع.
- عدم الاهتمام بتناول بعض الفيتامينات التي تساعد على طرد سوائل الجسم مثل فيتامين ب1، ب6، ب5.
مرض السكري
يمكن أن يحدث لمرضي السكر مضاعفات مثل:
- وجود مشاكل في القلب.
- فشل عضو الكبد أو الكلى للفرد.
- بعض الأدوية التي تخص مرض السكر ينتج عنها احتباس الماء.
حالات صحية معينة في الدماغ
تتمثل في التالي:
- أن تحدث إصابة للفرد متباينة برأسه.
- الإصابة بالجلطات أو السكتات الدماغية.
- الإصابة بورم في الدماغ.
عوامل أخرى متفرقة
توجد بعض العوامل الأخرى التي تعد أهم أسباب احتباس الماء في الجسم، ومنها ما يلي:
إقرأ أيضا:رجيم سريع المفعول جديد – موقع محتوى 2025- عدم التحرك بشكل كامل لمدة طويلة لسبب مرضى مثلًا.
- أن يتسلق الفرد الجبال والمناطق المرتفعة.
- أن يصاب الفرد بالحرق.
- أصابه المريض بالتهاب أو قرح
- يحدث ذلك خلال الحيض أو بالفترة التي تسبقه.
- تناول الحبوب المانعة للحمل.
- أن تبلغ المرأة سن اليأس وينقطع عنها الحيض.
- أن تحدث للفرد مشاكل بالغدة الدرقية.
ما هو احتباس الماء
هو عبارة عن حالة يحدث فيها تجمع غير طبيعي لسوائل الجسم الشفافة في الأنسجة والتجويف الموجودة في جسم الإنسان، ويطلق عليها الوذمة ويتم علاجها في بعض الأوقات بهرمون البروستاجلاندين حيث أنها تعمل على تنظيم الكمية التي يجب أن توجد بالجسم من الماء.
أعراض احتباس السوائل في الجسم
إن الأعراض الخاصة بهذه الحالة تعتمد بشكل مباشر على السبب الأساسي لحدوث المشكلة، وغالبًا نجد التورم والألم أهم أعراض منتشرة، ولكن توجد بعض الأعراض الأخرى لمرض الاستسقاء ومن أهمها ما يلي:
- يلاحظ المريض انتفاخ جسده وحدوث له تمدد بالجلد وزيادة لمعانه.
- نلاحظ أن الجلد لا يعود لشكله الطبيعي عندما نضغط عليه لبضعة ثواني.
- وجود ورم بالعين والكاحل والوجه.
- الشعور بآلام في أماكن مختلفة بالجسم مثل البطن ووجود تصلب وألم في مفاصل الفرد.
- يبدأ الفرد باكتساب الوزن بشكل غير طبيعي أو خسارته
- يحدث للفرد تورم في الشرايين الموجودة بالكتف والعنق.
- ارتفاع في مستوى النبض للقلب، والإصابة بالضغط المرتفع.
- الإصابة بالصداع.
- وجود خلل في عملية الإخراج من حيث مواعيدها وعدد المرات أيضًا.
- الحاجة إلى التقيؤ والشعور بالغثيان.
- وجود مشاكل في الرؤية.
- الشعور بالخمول والإرهاق الشديد.
- بالطبع تتباين الأعراض على حسب النوع الخاص بالوذمة وما هي المنطقة المصابة بالتحديد.
طرق للتخلص من احتباس الماء بالجسم
توجد بعض الطرق التي يمكنها علاج احتباس الماء بالجسم بشكل طبيعي دون اللجوء لأي تدخل كيماوي ومن أهمها ما يلي:
- اللجوء إلى كثرة شرب الماء بشكل يومي مما يساعد على طرد الصوديوم والأملاح من الجسم.
- أن يتبع الفرد نظام غذائي يخلو من الأملاح لأن ذلك يعمل على التخلص من الماء الزائد.
- أن يتناول الفرد أي طعام يحتوي على عنصر الماغنسيوم حيث أنه يعد من أهم المعادن التي تساعد على التخلص من الماء الزائد بالجسم ويوجد في الخضار الورقي والحبوب الكاملة والشكولاتة الغامقة والمكسرات.
- فيتامين ب 6 وهو من أهم ما يجب أن ينتبه إليه الفرد وخاصة المرأة خلال حيضها، كما أنه يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء ويوجد في البطاطس والموز واللحوم والجوز، كما يوجد في هيئة مكمل غذائي.
- الطعام الذي يحتوي على البوتاسيوم حيث أنه يعد مدر للبول ويوجد في الطماطم والموز والأفوكادو والبرتقال.
- يفضل ممارسة الفرد للرياضة كل يوم حتى يفقد الماء من خلال العرق.
أدوية لعلاج احتباس السوائل بالجسم
إليكم أهم الأدوية التي يتم استخدامها للتخلص من الماء الزائد ومنها:
مدرات البول الثياريدية
تتمثل في:
- كلورثاليدون.
- انداباميد.
- كلوروثيازيد.
- ميتولازون.
مدرات البول المحافظة على البوتاسيوم
تتمثل في:
- سبيرونولاكتون.
- إبليرينون.
- علاج أميلوريد.
مدرات البول العروية
يعد هذا النوع من أفضل ما يكون لعلاج احتباس الماء ومن أمثلته:
- دواء فوروسيميد.
- حمض الإيثاكرينيك.
- دواء بوميتانيد.
- علاج تورسيميد.
دواء لازيلاكتون
يعد من أكثر الأدوية فعالية في علاج تلك المشكلة، ويصل سعره في الصيدليات إلى 25 ج.
مشروب ينزل الماء الزائد من الجسم
توجد بعض المشروبات التي تساعد على التخلص من ماء الجسم ومنها:
عصير الخيار
حيث أنه يتكون من عناصر غذائية هامة لجسم الإنسان وبه كمية وفيرة من الماء ويتخلص من حمض البوريك الذي يوجد في كلية الإنسان.
عصير التوت البري
يحتوي على مضاد للأكسدة وغني بفيتامين سي فيعمل على التخلص من الماء الزائد بالجسم.
لقد تعرفنا من خلال المقال على أسباب احتباس الماء في الجسم بشكل مفصل وشامل وحتى تتم عملية العلاج بنجاح يفضل أن يتعرف الفرد على السبب الأساسي لتلك المشكلة، كما يجب أن يتابع مع طبيبه حتى يتعالج بشكل جيد ويأخذ الجرعات المناسبة لحالته.
