أفضل 7 أعشاب لعلاج التهاب المفاصل 2025

يعد مرض التهاب المفاصل من أكثر الأمراض شيوعا بين الناس، فهو عبارة عن وجود ألم فى مفاصل الجسم سواء فى الركبتين، الكفين، العمود الفقرى، حيث يشعر الشخص المصاب بالعديد من الأعراض التى تشير إلى اصابته بالتهاب المفاصل، لذلك يجب عليه اتباع طرق العلاج على الفور للحد من هذه المشكلة وعدم تفاقمها، فاليوم دعونا نتحدث معكم عن أسباب وأعراض التهاب المفاصل وكيفية علاجها بإستخدام الأعشاب المنزلية.

أعراض التهاب المفاصل

• الشعور بألم شديد فى المنطقة المصابة.
• انتفاخ وتورم المفصل.
• احمرار المنطقة المحيطة بالمفصل.
• عدم القدرة على الحركة وممارسة الأعمال اليومية.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• جفاف فى العينين والفم.
• قلة الوزن بشكل ملحوظ.
• عدم القدرة على التنفس.

أسباب التهاب المفاصل

• التقدم فى السن.
• تلف الغضاريف الموجوده بين المفاصل.
• الإفراط فى الوزن.
• الإصابة بأمراض المناعة التى تهاجم جهاز المناعة للعظام.
• العدوى البكتيرية والفيروسية.
• العمل لفترات طويلة بدون أخذ قسط من الراحه.

علاج التهاب المفاصل بالأعشاب

يلجأ عدد كبير من الناس إلى استخدام الأعشاب الطبيعية فى علاج العديد من الأمراض، فقد كانت تستخدم منذ ألاف السنين وكانت لها نتائج مذهله، لذلك توارثتها الأجيال الجديدة بدلا من اللجوء إلى المستشفيات والأطباء، فسلك هذا الطريق طويل وقد تكون نتائجة غير مرضية، لذلك دعونا نوضح لكم أفضل الأعشاب التى يمكن استخدامها لعلاج التهاب المفاصل.

1- يوكوميا

تعد اليوكوميا أحد الأعشاب الصينية التى تستخدم لعلاج ألام المفاصل، فهى تعمل على تقوية العظام وعلاج الأنسجة بعد الإصابة بإلتهاب المفاصل، كما أنها غنية بالمركبات التى تعمل على تحسين نسبة الكولاجين فى الجسم، لذلك ينصح بإستخدامها على هيئة فيتامينات، ولكن ينصح بإستشارة الطبيب قبل استخدامها وخاصة لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع.

2- القراص

يحتوى القراص على العديد من المواد المضادة للإلتهابات التى تعمل على تخفيف ألام المفاصل وتقوية العظام، حيث يمكن وضع نبات القراص على الجلد للحد وتخفيف التهاب المفاصل.

3-جذر الأرقطيون

يعد جذر الأرقطيون أحد الأعشاب الطبيعية التى تحتوى على العديد من المواد المضادة للإلتهابات، حيث يمكن استخدامها لعلاج التهابات المفاصل وتقليل الألم، فهى متوفرة على شكل مسحوق، وينصح بتناولها مرتين فى اليوم على الأقل للحصول على نتيجة مضمونة.

4- الصفصاف

الصفصاف أحد الأعشاب القوية فى علاج التهاب المفاصل، فهو يحتوى على بعض الخصائص المضادة للإلتهابات، حيث يمكن مضغه لتخفيف الألم، كما يمكن أن تؤخذ قشرة الصفصاف فى شكل الفيتامينات، وينصح بعدم الإفراط فى استخدامه لأنه قد يسبب الحساسية والطفح الجلدى لبعض الحالات.

5- نبته النقرس

يحتوى النقرص على العديد من الخصائص المضاد للإلتهابات، فهو أحد الأعشاب التى تستخدم لعلاج التهابات المفاصل والحد من الألم، كما أنه متوفر على شكل أقراص أو كريمات موضعيه.

6- العرقسوس

يلعب جذر العرقسوس دورا فعالا فى علاج التهابات المفاصل والتخفيف من الألم، حيث يمنع انتاج الأنزيمات التى تسبب الإلتهابات، فهو متوفر على شكل مسحوق أو أقراص وكبسولات.

7- عشبة مخلب القط

تعمل عشبة مخلب القط على تقليل مستوى حمض اليوريك فى الدم، كما أنها علاجا قويا لإلتهابات المفاصل، كما ينصح بعدم استخدامها فى حالة تناول أدوية منع تجلط الدم.

نصائح لتخفيف ألم المفاصل

• تناول الخضروات والفواكه التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن بكميات كبيرة.
• المحافظة على الوزن وعدم الإفراط فى تناول الماكولات الدسمة.
• ينصح بتحريك المفصل المصاب كل فترة وعدم تركه فى وضعيه معينه.
• النوم الكافى بمعدل 6 إلى 8 ساعات يوميا.
• ينصح بممارسة الرياضة ولكن تحت اشراف مدرب مختص.
• عمل كمادات دافئة على المفصل المصاب.