الغذاء الصحي من الأشياء الضرورية في الحياة اليومية، وعلى كل إنسان منا الالتزام بغذاء صحي في يومه وذلك من أجل العيش في سلام، والحفاظ على صحة جميع أجهزة الجسم المختلفة، ويجب على كل أم أن تحافظ على صحة أولادها من خلال اتباع نظام صحي جيد لأبنائها.
الغذاء الصحي هل تعلم
- تناول الغذاء الصحي يعمل على إكساب الشخص اتزان جسدي ونفسي بالإضافة إلى اتزان عقلي.
- كما أن تناول الغذاء الصحي يحافظ على الذاكرة ونشاطها ويساعد على نشاط العقل دائما.
- على كل منا أن يجعل الغذاء الصحي نمط له في الحياة اليومية.
- ومع تناول الغذاء الصحي يفضل ممارسة القليل من الرياضة حتى ولو كان المشي.
- وتناول الغذاء الصحي يساعد الإنسان على تجنب الكثير والكثير من المشاكل الصحية المختلفة.
- وقد يقي الإنسان من بعض الأمراض المزمنة المتعلقة بالقلب.
- ويجب أن نجعل الغذاء الصحي نمط لحياة أطفالنا ونساعدهم على ذلك
- ومن أجمل الأشياء التي يمكن من خلالها فعل ذلك هي الإذاعة المدرسية.
- ولذلك كان هناك العديد من عمليات البحث حول إذاعة مدرسية عن الغذاء الصحي هل تعلم.
شاهد أيضًا: إذاعة مدرسية عن خصائص النمو لجميع المراحل
إقرأ أيضا:بحث عن أهمية الماء في حياة الإنسان 2025مقدمة إذاعة مدرسية عن الغذاء الصحي
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم، مع إشراق شمس يوم جديد نطل عليكم ببرنامج إذاعي جديد نرجو من الله أن ينال إعجابكم.
- عنوان برنامجنا الإذاعي اليوم هو إذاعة مدرسية عن الغذاء الصحي هل تعلم.
- والغذاء الصحي يشمل العديد من البروتينات الهامة التي يحتاج إليها جسم الإنسان.
- وكذلك ممارسة الرياضة بانتظام وأقلها المشي أو الجري.
- وذلك للابتعاد عن المشاكل الصحية المختلفة، مثل أمراض القلب والسمنة المفرطة.
- ويشمل الغذاء الصحي العديد من الدهون الصحية مثل المكسرات المختلفة والأسماك وبعض الزيوت مثل زيت الزيتون، ويشمل الكربوهيدرات مثل الحبوب الغذائية المختلفة.
- ويشمل الغذاء الصحي كذلك الفواكه الطازجة والخضروات الطازجة، التي تكون غنية بالمعادن المختلفة.
فقرة القرآن الكريم
وخير ما نستهل به برنامجنا الإذاعي عن الغذاء الصحي هو كلام الله عز وجل القرآن الكريم، ومع القرآن الكريم والطالب.
- بسم الله الرحمن الرحيم ” إنما حرم عليكم الميتة والدم ولحم الخنزير وما أهل لغير الله به، فمن اضطر غير باغ ولا عاد فلا إثم عليه إن الله غفور رحيم” صدق الله العظيم.
- وفي هذه الآية التي ذكرت في سورة البقرة يوضح لنا الله عز وجل الطعام المحرم وهو كل شيء ميت ولحم الخنازير.
- وقد أثبتت التجارب العلمية الحديثة أن تناول لحم الخنازير وتناول الميتة يسبب مشاكل صحية كثيرة لدى الإنسان، لذا علينا أن نبتعد عن كل الأطعمة التي حرمها الله عز وجل.
شاهد أيضًا: إذاعة مدرسية عن الصحة النفسية كاملة
إقرأ أيضا:اهداف التعليم في المملكة لجميع المراحل التعليمية 2025فقرة الحديث الشريف
وبعد الاستماع إلى كلام عز وجل، نستمع الآن إلى السنة النبوية الشريفة، ومع فقرة الحديث والطالب.
- هناك العديد من الأحاديث الكثيرة التي حث فيها الرسول صلى الله عليه وسلم الناس على الاعتدال في الطعام، وتناول الطعام الصحي.
- قال رسول الله صلى الله “ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه” صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.
- في هذا الحديث يوضح لنا رسولنا الكريم الاعتدال في الطعام، وتقسيم المعدة إلى الطعام والشراب والنفس حتى لا يؤثر ذلك على الصحة العامة للإنسان.
- وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديث آخر” المؤمن يأكل في معي واحد والكافر يأكل في سبعة أمعاء” صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.
فقرة الحكمة عن الغذاء الصحي هل تعلم
وبعد أن استمعنا إلى أحاديث رسول الله صلى الله عليه وسلم، نستمع إلى الحكم عن الغذاء الصحي، ومع فقرة الحكمة والطالب.
- هناك الكثير من الحكم التي تبين أهمية الغذاء الصحي في حياة الإنسان ومنها الآتي، صحة جسم الإنسان في قلة طعامه.
- وهناك أيضا احذروا البطن فإن أكثر العلل تأتي من فضول الطعام، وقائل هذه الحكمة هو ابن سينا.
- كثرة الطعام تميت القلب مثلما تميت كثرة الماء النبات، قائل هذه الحكمة هو علي بن أبي طالب رضي الله عنه.
- وقال نيلسون مانديلا، عجبا لهؤلاء الناس الأغنياء منهم يمشون أميالا ليهضم الطعام، والفقير منهم يمشي أميالا ليحصل على الطعام.
شاهد أيضًا: إذاعة مدرسية عن حفظ النعمة كاملة
إقرأ أيضا:دليل الروضات الحكومية بالدمام – 2025فقرة هل تعلم عن الغذاء الصحي هل تعلم
- هناك العديد من المعلومات حول الأنظمة الغذائية المختلفة، والآن مع فقرة هل تعلم والطالب.
- هل تعلم أن الضغط الدموي المرتفع يكون الملح الزائد سببا به، وكذلك يقلل من القدرة على امتصاص الكالسيوم؟
- وأيضا هل تعلم أن وجود الملح الزائد في الطعام يؤثر بصورة كبيرة على العظام؟
- هل تعلم أن اللوز وحده يحتوي على الألياف الغذائية الصحية، والفيتامينات الذي يحتاجها جسم الإنسان، ويحتوي على بعض الدهون الصحية.
- وأيضا هل تعلم أن السكر الموجود في الليمون أكثر من الفراولة رغم طعمه اللاذع؟
- هل تعلم أن حركة الأمعاء تحتاج إلى الألياف الصحية المختلفة، وتساعد الألياف على منع الإصابة بالإمساك؟
فقرة الكلمة عن الغذاء الصحي هل تعلم
والآن مع فقرة الكلمة والطالب ويتم ذكر اسم الطالب، الغذاء الصحي يساهم في زيادة عمر الإنسان، وجعل الأجهزة الداخلية له تعمل بكفاءة شديدة.
- تناول الغذاء الصحي كل يوم أمرا ضروريا لدى كل منا، للاستمرار في الحياة اليومية بدون الشعور بالإرهاق.
- وقد حثنا الرسول صلى الله عليه وسلم عن تناول الغذاء الصحي والتقليل من الطعام بصورة عامة.
- كما نهانا الله عز وجل في كتابه العزيز عن بعض الأطعمة الضارة لصحة الإنسان.
- لذلك علينا أن نسير على نهج رسول الله، ونستمع إلى كتاب الله عز وجل حتى تستمر أجسادنا في صحة وعافية.
فقرة عن الغذاء الصحي هل تعلم
- هل تعلم أن العقاقير المستخدمة في علاج مرض السرطان، يتم استخلاصها من الطحالب التي تعيش في المياه؟
- هل تعلم أن التفاح مفيد جدا للذاكرة وله القدرة على جعل الإنسان منتبها لفترة طويلة جدا؟
- وأيضا هل تعلم أن شرب القهوة باستمرار يؤثر على صحة الانسان بالسلب؟
- هل تعلم أن نبات الجزر لا يوجد به سعرات حرارية، لذلك ينصح يتناوله من يعاني من مرض السمنة؟
- هل تعلم أنه يتم تناول ما يقارب من ١٨ مليون قطعة من الهوت دوج سنويا من قبل الشعب الأمريكي؟
- وأيضا هل تعلم أن علاج التهابات المفاصل والروماتيزم موجود في حبوب زيت السمك؟
- هل تعلم أن زيت الورد يؤثر بصورة كبيرة على نضارة البشرة؟، هل تعلم أن الحموضة في المعدة يعمل الترمس على إزالتها؟
وفي النهاية إذاعة مدرسية عن الغذاء الصحي هل تعلم، من الأشياء الهامة التي يجب توصيلها للطلاب جميعا حتى يستفيدوا ويحافظوا على صحتهم والأجهزة الموجودة في أجسادهم.
