نبات الأسبيغول من النباتات التي تتمتع بعديد من الخصائص الصحية والعلاجية للجسم, وهو نبات عديم الطعم والرائحة, ويشتهر أيضا باسم بذور القطونة أو لسان الحمل او الابسليوم, والاسم العلمي لهذا النبات هو Plantago ovate, ويعتبر الموطن الأصلي لهذا النبات هو دول حوض البحر المتوسط, مثل مصر والمغرب وسوريا, واليونان, كما انه اشتهر في عديد من مناطق القوقاز جنوب غرب أوروبا, وعرف عن نبات الأسبيغول انه مفيد في تطهير الجهاز الهضمي والأمعاء, كما انه يعزز من كفاءة الجهاز المناعي, ويزيد من طاقة الجسم ويكافح الإرهاق, وتستخدم قشور هذا النبات التي يتم غليها لعمل شاي مفيد جدا, او عن طريق طحن تلك القشور ونقعها في الماء وتناول هذا المنقوع, وفيما يلي نلقي الضوء علي فوائد هذا النبات السحري لصحة الجسم.
فوائد نبات الأسبيغول للجسم
- يساعد الجسم علي التخلص من الفضلات السامة, والطفيليات المتراكمة في الجهاز الهضمي, كما انه مطهر للأمعاء الغليظة, والقولون, ويساعد أيضا علي التخلص من الإمساك المزمن.
- يحتوي علي زيوت ثابتة تحسن من حركة الطعام داخل المعدة, مما يقلل من الإصابة بعسر الهضم.
- غني بالمواد الهلامية التي تقلل من كثافة الطعام المهضوم, مما يساعد علي الإخراج بسهولة.
- غني بالألياف النباتية, ولذلك فهو حل جيد للتخلص من التهابات المعدة وتقرحات الأمعاء.
- يحتوي علي عديد من المركبات التي تساعد في الوقاية من قرحة المعدة.
- يساعد في طرد الديدان المعوية, ويقلل من حدة غازات المعدة, والانتفاخ.
- مفيد جدا للتخلص من الإسهال الشديد, ولذلك يستخدم في علاج مرض البلاجرا.
- يساعد في التحكم بمستويات ضغط الدم المرتفع.
- يستخدم للتخلص من الشعور بالعطش, وذلك لأنه مرطب ولا يحتوي علي أي روائح.
- يستخدم مغلي قشور نبات الاسبجول للتقليل من حدة أعراض الأنفلونزا الحادة, مثل السعال المزمن والرشح والتهابات الحلق.
- يساعد في علاج الحمي, ويخفض من درجة حرارة الجسم.
- يقلل من التهابات الفم والأسنان.
- يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية التي تنشط الجسم, ولذلك ينصح به خبراء التغذية الرياضيين للتحكم في مستوي الجهد المبذول.
- يساعد في علاج البواسير والشروخ الشرجية.
- لا يحتوي نبات الاسبجول علي سعرات حرارية مرتفعة, ولذلك فهو مثالي للتحكم في الوزن, وللتخلص من السمنة المفرطة.
- مفيد جدا لمرضي السكري, وذلك لأنه يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم, ويزيد من كفاءة البنكرياس.
- يساعد الجسم علي التخلص من السموم, مما يزيد من قوة الجهاز المناعي, وحماية الجسم من عديد من الأمراض.
- يساعد في التخلص من أمراض الجهاز التنفسي, مثل الربو, والسعال الديكي, لأنه يعمل علي تهدئة التهابات الشعب الهوائية.
- يقلل من حموضة الصفراء, ويزيد من كفاءة الكبد ويكافح كسله.
- يقلل من تكون الحصوات المرارية, لأنه يعمل علي التخلص من الأملاح الزائدة داخل المرارة.
- مفيد جدا للتخلص من حصوات الكلي, لأنه يدر البول بشكل فعال, كما انه يطهر مجري البول من الأملاح, ويعمل علي علاج البول الدموي.
- يحتوي علي مضادات للالتهاب, ولذلك يستخدم منقوعه كدهان لتهدئة آلام التهابات المفاصل, ويقلل من التقلصات والأوجاع الناتجة عن مرض الروماتيزم.
- يرطب البشرة, ويمنع جفافها, ولذلك يساعد في التخلص من تشققات الكعبين, يساعد علي إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديدها.
- يعمل علي علاج التهابات البشرة الناتجة من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- يستخدم في علاج حب الشباب والبقع السوداء.
- يعمل علي تفتيح البشرة وزيادة نضارتها ويرجع ذلك للمواد الهلامية التي تعزز من نسبة الكولاجين.
- يعزز من القدرة الجنسية, ويعالج البرود الجنسي.
