طرق حديثة لعلاج الكولتسرول عبر موقع بداكر, يعتبر ارتفاع الكولسترول من أكثر الأمراض التي تصيب العديد من الأشخاص خاصة الذين يعانون من الوزن الزائد حيث يعتبر الكولسترول مادة طبيعية تكون مصنوعة من الكبد ويستخدمها الجسم للخلايا والأعصاب حيث يوجد فيه الأحماض الدهنية التي توجد في مجرى الدم والتي يمكن أن تتراكم على جدار الشرايين والذي يمنع تدفق الدم إلى بعض المناطق الحيوية الموجودة في الجسم وعند استمرار ارتفاع الكولسترول في الجسم يتسبب في الإصابة ببعض الأمراض مثل النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
أنواع الكولسترول
- يوجد كولسترول التغذية الذي يوجد في الأطعمة خاصتها الحيوانية حيث تحتوي البيضة الواحدة على 279 مل من الكولسترول ولكن عند تناول التفاح يكون خالي من الكولسترول تماما.
- كولسترول يوجد في دم الإنسان.
- يوجد أيضا كولسترول البروتين الدهني عالي الكثافة حيث يوجد في الدم ويعمل على تطهير وتنظيف الأوردة الدموية ولكن عندما تزيد نسبته في الجسم كان له فوائد هامة للجسم.
- يوجد أيضا كولسترول البروتين الدهني يكون منخفض الكثافة ويكون من النوع الذي يتسبب في حدوث إغلاق الشرايين ويجب أن يكون قليل في الجسم.
انسخ هذا الرمز والصقه في موقعك الإلكتروني.
أسباب ارتفاع الكولسترول
- عند الإصابة بمرض السكر يتسبب في زيادة نسبة الكولسترول والذي يمكن أن يعطي فرصه الإصابة بارتفاع ضغط الدم والذي يتسبب بشكل كبير في ارتفاع نسبة الكولسترول.
- عند عدم ممارسة الأنشطة الرياضية وقلة الحركة بشكل عام.
- عند وجود دهون زائدة في الجسم أو يتسبب في ارتفاع الكولسترول في الدم بشكل كبير.
- عند التدخين يتسبب في حدوث تدمير لجدران الأوعية الدموية وبالتالي يحدث تراكم الكولسترول والدهون فيها.
- عند إتباع بعض الأنظمة الغذائية التي تكون خالية من الألياف وتحتوي على نسبة كبيرة من الدهون مثل الحليب ومشتقات الألبان التي تحتوي على الجسم كامل وكذلك عند تناول اللحوم الحمراء والزيوت المكررة.
أطمعة لعلاج الكوليسترول
- يساعد البرتقال على تقليل نسبة الكولسترول الموجود في الدم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تنظيم الأوعية الدموية بالإضافة إلى أنه يعمل على خفض ارتفاع الانبساطي ضغط الدم بسبب توافر فيتامين سي الذي يوجد في الفواكه الحمضية مثل التمر الهندي أو الليمون أو البرتقال.
- تعمل السبانخ على تقليل نسبة الكولسترول الموجود في الدم بسبب وجود مادة المغنيسيوم البوتاسيوم بشكل كبير والتي تساعد على المحافظة على القلب بسبب وجود فيتامين د أو اللوتين الذي يعمل علي تجنب الإصابة بالنوبات القلبية.
- الثوم على تقليل الكولسترول بالإضافة إلى انه يمنع الإصابة بتجلط الدم ويقلل ضغط الدم حيث يساعد أيضا على تجنب الإصابة بالالتهابات ويمنع حدوث انسداد في الشريان.
- تحتوي القرفة على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل نسبه البروتينات الدهنية وكذلك تقليل نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية التي توجد في مجرى الدم.
الاستفسار أو السؤال عن الأدوية نستقبل تعليقاتكم أسفل المقال عبر موقع بداكر.
انسخ هذا الرمز والصقه في موقعك الإلكتروني.
إقرأ أيضا:هل بسكويت اوريو حلال ولا حرام 2025
