طريقة علاج الصداع النصفي بسهولة 2025

طريقة علاج الصداع النصفي بسهولة عبر موقع بداكر, الصداع النصفي هو عبارة عن صداع مزمن دائم يوجد في جانب من جوانب الرأس ويسبب ألام مستمرة ولا يستطيع الشخص التخلص منها إلا بالمسكنات وقد يأتي هذا الصداع بسبب مداومة الحياة اليومية مثل شخص ما يعمل في مكان يوجد به الأصوات العالية جدا مثل مصنع أو ورشة حدادة فلابد أن يشتكي دائما من الصداع الذي يوجد برأسه.

ويوجد نوبات متعددة للصداع النصفي فيوجد منها ما هو خفيف الذي يمكن من خلاله المريض الاستمرار في الأعمال اليومية ويوجد ما يكون مزمن الذي يستدعي المريض أن يتوقف عن مداومة يومه وأعماله اليومية ويستلزم اخذ العلاج.

يجب علي مريض الصداع النصفي أن يجلس ويستريح في مكان مظلم وهادئ خالي من الضوء والضوضاء لان الضوء والضوضاء يعملان علي زيادة الألم عند مريض الصداع النصفي وهذا لكي يخفف من حدة ألمه أثناء النوبة الشديدة.

أعراض الصداع النصفي

• شعور المريض بذعر من الضوء والضوضاء ويفضل الجلوس في الهدوء والظلام حتى تنتهي نوبة الصداع.
• الإحساس بالتعب والتعرق والعطش أيضا وجود فرط في التبول.
• القيء والغثيان.
• وجود برودة في الأطراف.
• يكون الصداع النصفي علي شكل نوبات متقطعة.
• حدوث اضطراب في الرؤية.
• يشعر المريض بها قبل أن يأتي تكاد تكون مفاجئة.

علاج الصداع النصفي

• يؤدي الصداع النصفي إلي شد في عضلات الجسم وتكون نوبة الصداع النصفي شئ غير محبوب ويسبب التعب والألم، أما إلي الآن لا يكتشف العلم علاج محدد يقضي علي مرض الصداع النصفي ولكن يقوم الطب بعلاج هذا الأثر عن طريق الأدوية.
• ينصح المريض بالمداومة علي ممارسة الرياضة وخصوصا الرياضة التي تعتمد علي عملية الشهيق والزفير وهي التي تحفز نسبة الأكسجين في الدم وتقضي علي الصداع النصفي.
• يجب علي المريض الاسترخاء فهو يساعد علي تهدئة الأعصاب ويجب علي الطبيب المعالج أن يقوم بتدليك منطقة الصداع يجب علي المريض الاستحمام بماء بارد وذلك يعيد التوازن للدورة الدموية ويجب أن يأخذ المريض قسط كافي من الراحة والنوم وعدم التعرض للضوء والضوضاء.
• يجب الاستمرار في تناول العسل يوميا بأخذ ملعقة عند كل وجبة للمساعدة في التغلب علي أعراض الصداع النصفي.
• يجب شرب الماء علي الريق في الصباح فهو يساعد علي تخفيف الصداع وأيضا تناول النعناع أو شربه مغلي.
• ممكن الاستعانة بزيت اللافندر فهو علاج فعال للصداع يتم استخدامه عن طريق استنشاقه أو موضعيا يقوم المريض بوضع نقطتين إلي أربع نقط لكل كوبين من الماء المغلي أو ثلاثة أكواب ثم يقوم باستنشاق البخار الناتج للعلاج، ولكن يحذر تناوله عن طريق الفم.

علاج الصداع النصفي بالتدليك

التدليك أيضا من العوامل المساعدة علي التقليل من ألام الصداع فيتم ذلك عن طريق تدليك المريض لفروه الرأس يمكن أن يفعل المريض هذا بنفسه وسوف يشعر بكثير من التحسن فقد كشف الباحثون في البرازيل أن تدليك منطقة الجزء الخلفي من منطقة الرأس وتكون أسفل الجمجمة يساعد علي التقليل من الأم الصداع النصفي فان المداومة بشكل يومي علي التدليك والمساج عموما لمنطقة الأكتاف والرأس والرقبة يعتبر علاج جيدا للحد من الآلام.