علاج ارتجاع المريء بالأعشاب الطبيعية والمشروبات 2025

ارتجاع المريء واحدًا من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب عدد كبير من الأفراد نتيجة زيادة إفراز العصارة المعوية، والتي تكون بسبب اضطراب في الجهاز الهضمي، وإلى جانب الأدوية هناك مجموعة من الأعشاب التي قد تساعد في العلاج.

علاج ارتجاع المريء في المنزل

علاج ارتجاع المريء بالأعشاب واحدًا من أسس علاج الارتجاع، ولكن يبدأ العلاج من نمط الحياة التي يسير عليها المريض؛ حيث إن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من حدة الأعراض، ولكن هناك مجموعة من طرق العلاج المنزلي، وهي:

• الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة في منطقة حول البطن.
• رفع الرأس عند النوم، وذلك عن طريق وضع مجموعة من الوسائد الإضافية عند الرأس والجزء العلوي من الظهر.
• الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية القوية خصوصًا بعد تناول الطعام مباشرة.
• الحرص على عدم التدخين.
• الابتعاد عن تناول وجبات كبيرة، بالإضافة إلى تناول الطعام ببطء، ومن الأفضل أن يتناول المريض وجبات صغيرة بشكل متكرر بدلًا من ثلاثة وجبات كبيرة في اليوم.
• تجنب تناول الأطعمة البطيئة في الهضم والذي من أشهرها الأطعمة الدهنية.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تؤثر على حركة الجهاز الهضمي، والتي من بينها القهوة، الكحول، الحمضيات.
• تجنب تناول الأطعمة التي تؤثر على حركة المريء مثل الأطعمة الدهنية، النعناع، الكحول.
• ابتعد عن الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة، والتي من بينها المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• في حالة السمنة من الأفضل العمل على تقليل الوزن.

هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تكون سببًا لتحفيز الإصابة بارتجاع المريء، والتي تتمثل في:

1- الأطعمة والمشروبات

• الأطعمة الحارة.
• الأطعمة الدهنية.
• البصل.
• الثوم.
• الشاي.
• الشوكولاتة.
• الطماطم، والأطعمة الحمضية.
• القهوة.
• الكحول.
• المشروبات الغازية، لأنها تسبب في التجشؤ الذي يدفع عصارة المعدة إلى المريء ويسبب الارتجاع.
• النعناع.

تعرف على: اسباب الحموضة بعد الفطار في رمضان واغذية تقلل من تأثيرها

2- العقاقير الطبية

• مثبطات قنوات الكالسيوم.
• الثيوفيلين.
• النيترات.
• بعض المهدئات.

علاج ارتجاع المريء بالأعشاب

هناك مجموعة من الأعشاب التي تعمل على علاج ارتجاع المريء بالأعشاب وتهدئة حِدة الأعراض المؤلمة التي تصيب المريض والتي من بينها:

• الألوفيرا.
• بلسم الليمون.
• جذور عرق السوس.
• الجنسنغ.
• الزنجبيل مع العسل.
• زهرة البابونج.
• شوكة الحليب أو الخرفيش.
• الكراوية.
• الكركم.

تعرف على: دواء بريلوزيك Prilosec لعلاج قرحة المعدة و (H.Pylori)

أفضل خمسة أعشاب للمريء

1- عشبة الزنجبيل

يعد الزنجبيل واحد من الأعشاب التي تستخدم من أجل تخفيف الأعراض الناجمة عن الاضطرابات في الجهاز الهضمي، وذلك لأنه يساعد في تخفيف حموضة المعدة، الغثيان، القيء، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالتهاب في المريء.

2- روز ماري (إكليل الجبل)

يحتوي إكليل الجبل على العديد من الخصائص الطبية التي تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، كما أنها تعمل على التقليل من حموضة المعدة، وغازات البطن، بالإضافة إلى ذلك تساهم في علاج حالات عسر الهضم.

3- العرقسوس

واحدًا من أكثر الأعشاب فعالية والذي يساعد في حماية المريء، وتخفيف حموضة المعدة، والأثر السيء الناجم عن الأعراض، كما أنه يساعد في إفراز المادة المخاطية التي تغلف المريء وتساعد في حمايته من خطر حموضة المعدة الشديدة، وبالتالي يساهم في علاج ارتجاع المريء بالأعشاب.

4- عشبة الكركم

يعد الكركم إحدى الأعشاب التي تحتوي على مواد تعمل كمضادة للالتهاب والأكسدة، وذلك يجعل منه علاج مساعد في تخفيف أعراض الارتجاع في المريء، ويساعد في الوقاية من التهاب المعدة.

5- زهرة البابونج

يعتبر البابونج واحد من الأعشاب التي تحمل خصائص ملطفة للمعدة وذلك لأنه يساعد في موازنة حموضة المعدة وتنظيم العمليات في الجهاز الهضمي، ويساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق، وبالتالي يعمل على تخفيف حموضة المعدة والارتجاع في المريء.

أدوية لعلاج ارتجاع المريء

هناك مجموعة من الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها للمريض تبعًا للحالة المرضية، والحالة الصحية للمريض ومنها:

1- مثبطات مستقبلات الهيستامين 2

تقلل أدوية مثبطات الهيستامين 2 من كمية الحمض المفرز في المعدة، وتساعد في علاج تآكل المريء، وتعتبر واحدة من الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية ولكن عليك زيارة الطبيب حتى تتأكد من أن الأدوية تناسب حالتك الصحية لتفادي الإصابة بأي مشكلة صحية أخرى.

2- أدوية محفزة لحركة الجهاز الهضمي

يوجد مجموعة من الأدوية التي تعمل على تحفيز العوامل المساعدة في حركة الجهاز الهضمي، والتي تساعد بدورها في تفريغ المعدة والوقاية من انسداد المريء الذي يتسبب في الإصابة بالارتجاع.

تعتبر هذه الأدوية ذات فعالية أقل من باقي الأدوية العلاجية، وقد يقوم الطبيب المختص بوصفها إلى جانب مجموعة من الأدوية الأخرى التي تعمل على تقليل إنتاج الحمض في المعدة.

ولكن يجب قبل استخدامها أن تقوم باستشارة الطبيب المختص حتى تحصل على العلاج المناسب لحالتك الصحية والذي يساعد في تقليل الإصابة بأي آثار جانبية أخرى.

تعرف على: رابيزول (Rabezole) لعلاج ارتجاع المريء وحرقة المعدة

3- مضادات الحموضة

يمكن للمريض أن يتناول أدوية مضادة للحموضة حتى تساعد في تخفيف حرقة المعدة، ومن أجل علاج أعراض الارتجاع في المريء التي تحدث بشكل متقطع.

وعلى الرغم من أن هذه الأدوية لا تحتاج وصفة طبية إلا أنه من الأفضل استشارة الطبيب المختص حتى يصف لك الطبيب دواء يتناسب مع الحالة الصحية.

لا يفضل استخدام هذه الأدوية لفترة طويلة لأنها تؤدي إلى تفاقم الحالة وزيادة إفراز العصارة الهضمية في المعدة، كما أنها قد تتسبب في الإصابة ببعض الأعراض الجانبية والتي منها الإسهال، الإمساك.

4- مثبطات مضخات البروتين

تعتبر مثبطات البروتين أفضل من أدوية مثبطات مستقبلات الهيستامين؛ حيث تساعد في بناء الجدار الداخلي للمريء، وتشفي طبقة من المريء حتى لأولئك الذين يعانون من ضرر كبير في المريء.

قد تسبب الأدوية مجموعة من الآثار الجانبية والتي منها: الصداع، الإسهال، اضطرابات المعدة، كما أنها تزيد من فرص الإصابة بعدوى الكلوستريديوم وهي واحدة من أنواع البكتيريا التي تتسبب في الإصابة بالإسهال.

5- المكملات الغذائية

في بعض الأحيان يكون استخدام مجموعة من لمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة، مثل فيتامين هـ، أ، ج تساعد في الوقاية من ارتجاع المريء، وخصوصًا عند الالتزام بنظام غذائي يضمن لك حصولك على العناصر الغذائية المهمة بالنسبة لصحتك.

إن واحد من الأمور الأساسية إلى جانب علاج ارتجاع المريء بالأعشاب هي الاهتمام بنمط الحياة الصحي الذي يساعد في جعل عملية الهضم أسهل على المعدة، حتى لا يتسبب في حدوث أي مشكلة في المريء.