في بعض الأحيان ينتاب الإنسان شعوراً بوجود اضطراب في المعدة أو البطن، ويشكل هذا الأمر إزعاجا شديدا لديه بسبب عدم قدرته على القيام بمهامه وأعماله وممارسة حياته بشكل طبيعي، فيحس بالألم الشديد، والذي يصاحبه المغص الذي قد تكون نهايته الإصابة بالإسهال ومن أهم الأعراض المصاحبة للمغص أيضا، الشعور بالغثيان والتقيؤ ووجود الم في المعدة فضلا عن الشعور بثقل في منطقة البطن والذهاب إلى دورة المياه بشكل مستمر، وأيضا انتفاخ البطن، وفي بعض الأحيان قد يخرج البراز مصحوبًا بدم.
أسباب حدوث الإسهال والمغص
يدخل الفيروس أو البكتيريا عن طريق تناول طعام ملوث أو ماء ملوث, وتقوم البكتيريا أو الفيروسات بمهاجمة بطانة الجهاز الهضمي مما يعجز من قدرة الجهاز الهضمي من امتصاص السوائل الموجودة في المعدة وبالتالي تحرك محتويات المعدة بسرعة أكبر مما يسبب الإسهال.
- تناول الأطعمة الملوثة.
- العدوى البكتيرية والفيروسية.
- الإفراط في شرب المواد الكحولية.
- القلق والتوتر الشديد.
- الأثار الجانبية لبعض الأدوية.
- تعسر هضم بعض الأطعمة.
أعراض الإسهال
- حدوث ألم شديد في المعدة.
- حركات الأمعاء المتكررة.
- العطش الشديد.
- الشعور بالتقيؤ.
- فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- الحمى والغثيان.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
علاج الإسهال بالأعشاب الطبيعية
لا داعى للقلق والخوف من الإصابة بالإسهال، فقد يعد الأمر طبيعي ويمكن علاجه باستخدام بعض المواد المتوفرة في المنزل، والأن سوف نوضح لكم كيفية علاج الإسهال باستخدام الأعشاب الطبيعية بدلا من تناول الأدوية أو الحاجه إلى الذهاب للطبيب.
تحتوى بذور الحلبة على نسبة عالية من الصمغ المفيد جدا بعلاج الإسهال، وذلك عن طريق تناول ملعقة كبيرة من بذور الحلبة مع ملعقة كبيرة من الحليب، كما يمكن إضافة ملعقة من الحلبة وملعقة من الكمون إلى ملعقتين من الحليب، ثم يؤخذ من هذا الخليط مرتين في اليوم.
يحتوى الموز على العديد من الألياف مثل مادة البكتين التي تعمل على امتصاص السوائل الموجودة بالأمعاء، لذلك يستخدم في علاج الإسهال عن طريق إضافة ملعقة من لب التمر الهندي والقليل من الملح إلى حبة من الموز المهروس، ثم يؤخذ من هذا الخليط مرتين باليوم.
يعد الزنجبيل أحد الأعشاب المفيدة للجهاز الهضمي، لذلك يمكن استخدامه لعلاج مشكلة الإسهال وذلك عن طريق خلط كلا من الزنجبيل المطحون، القرفة المطحونة، الكمون المطحون والعسل الأبيض بكميات متساوية، ثم يؤخذ من هذا الخليط مرتين باليوم.
يعمل الزبادي على توليد حمض اللبنيك الذى يقوم بطرد السموم من الجسم، كما يحافظ على البكتيريا الصديقة للأمعاء، وبالتالي يستخدم لعلاج الإسهال من خلال تناول الزبادي بكميات كبيرة يوميا.
إقرأ أيضا:أقراص زيورال (Ziorel) دواعي الاستخدام والجرعة المناسبة 2025يحتوى خل التفاح على المواد المضادة للجراثيم والبكتيريا، كما أنه يحتوى على مادة البكتين التي تحمى الأمعاء من التشنجات، لذلك يستخدم لعلاج الإسهال عن طريق إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء، ثم يشرب منه مرتين في اليوم.
يلعب البابونج دورا فعالا بعلاج الإسهال، لأنه يحتوى على كمية عالية من العفص، وذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من أزهار البابونج وملعقة صغيرة من النعناع إلى كوب من الماء المغلي، ثم يترك حتى يبرد قليلا ويشرب منه ثلاث مرات في اليوم.
يعد الجزر مصدر غنى بالبكتين الذى يعمل على الحد من الإسهال، حيث يمكن استخدامه عن طريق شرب عصير الجزر عدة مرات في اليوم، كما يمكن إضافة عصير الليمون او العسل إليه.
يحتوى العنب البرى على العديد من الخصائص المضادة للجراثيم والأكسدة، كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف، لذلك يستخدم لعلاج الإسهال عن طريق مضغ العنب المجفف عدة مرات باليوم.
- 9- قشر البرتقال
يجهل عدد كبير من الناس فوائد قشر البرتقال على الرغم من استخداماته العلاجية الجمة في علاج العديد من الأمراض ومنها علاج الإسهال، وذلك عن طريق فرم قشر البرتقال واضافته إلى كوب من الماء المغلي، ويترك حتى يبرد ثم يحلى بعسل النحل ويشرب منه مرتين في اليوم.
إقرأ أيضا:نظام رجيم اللقيمات لخسارة الوزن دون حرمان 2025علاج الاسهال والمغص طبيعيًا
- تناول بعض أنواع الأعشاب الأخري والتي منها البابونج والميرمية والنعناع واليانسون والكراوية وما غير ذلك.
- تناول بعض أنواع الأدوية التي تعمل على التخلص من مشكلة الاسهال والمغص.
- الإكثار من تناول المياه وذلك لتعويض السوائل التي فقدها الجسم بسبب الإسهال.
- تناول اللبن الرائب مع الكمون يفيد كثيرا فى التخلص من هذه المشكلة.
- غلي قشور الرمان وتناولها بمعدل مرتين في اليوم الواحد.
- الثوم، حيث ينصح بتناوله ثلاثة مرات في اليوم فهو من العلاجات المفيدة جدا للتخلص من هذه المشكلة.
- القرفة، وتستخدم عن طريق غليها مع كمية من الماء وتناولها مرتين يوميا.
وبذلك نكون قد ذكرنا لكم علاج الاسهال والمغص، يسعدنا استقبال تعليقاتكم اسفل هذه المقالة، دمتم بخير.
