علاج البلغم العالق في الحلق والصدر طبيعية 2025

البلغم العالق في الحلق يمكنه أن يُحدث تأثيرًا كبيرًا على راحة الفرد، حيث إن وجود البلغم يمكنه أن يسبب الاختناق في أي وقت من اليوم والمتاعب في الصدر، مما يعرقل سير الحياة اليومية لذا سنتعرف إلى المعلومات المختلفة بخصوص هذا الموضوع عبر مقالنا.

14 طريقة لعلاج البلغم العالق في الحلق

من الشائع أن يتم تناول الأدوية الكيميائية المختلفة التي يصفها الطبيب من أجل التخلص من البلغم العالق في الحلق أو الصدر، ولكن في الحالات الخفيفة أو بجانب الأدوية يمكن اتباع طرق منزلية من أجل التخلص منه أشهرها ما يلي:

1 – الماء والسوائل

الجفاف من المشكلات التي تؤدي إلى تكون البلغم في الصدر أو في الحلق، لذلك من المهم الحفاظ على شرب كميات وافرة من المياه على مدار اليوم وكذلك السوائل للقضاء على الجفاف، وبالأخص الأعشاب الدافئة والتي منها:

• الشاي بكمية قليلة.
• اليانسون.
• البابونج.
• النعناع.
• المريمية.
• الزعتر.
• أوراق الجوافة
• بالإضافة إلى الفلفل الحار ومرق الدجاج واللحم.

لا يفوتك أيضًا: أسباب وعلاج البلغم

2 –استنشاق البخار

من الطرق المثالية للتخلص من مشكلة البلغم هي استنشاق البخار وتوصيله إلى مجرى التنفس، حيث يعمل البخار على تقليص كثافة البلغم مما يُسهل من عملية التخلص منه، ويمكن القيام بهذا من خلال الاستحمام بماء ساخن يوميًا لمدة عشر دقائق.

3 – الماء المالح

أيضًا من الطرق المُرشحة في علاج البلغم العالق في الحلق والصدر بطرق طبيعية هي الاستعانة بالغرغرة بالماء الدافئ المُضاف إليه الملح، حيث تعمل هذه الطريقة على القضاء على الفيروسات التي تسبب وجود البلغم، بالإضافة إلى تخفيف تهيج الحلق.

4 – عصير الليمون

الليمون يحتوي على فيتامين سي وهو من أسلحة مواجهة نزلات البرد وكذلك مكافحة الفيروسات المُسببة لوجود البلغم، بالإضافة إلى قدرته على القضاء على البكتيريا، فيكفي تناول كوب ساخن من عصيره المُحلى بعسل النحل ثلاثة مرات في اليوم للتخفيف من كثافة البلغم.

5 – مشروب الزنجبيل

يتميز هذا العشب بخصائصه القوية التي تكافح البكتيريا أو العدوى التي تؤدي إلى وجود البلغم في الحلق والصدر، ويمكن أن يتم تناوله في شكل مشروب مكون من ملعقة صغيرة من مسحوقه أو مقدار من أوراقه الطازجة ووضعها في كوب من الماء الساخن وتحلية المشروب بعسل النحل.

6 – مسحوق الكركم

يتميز الكركم باحتوائه على مجموعة من الخصائص ذات القدرة التطهيرية التي تقتل البكتيريا المُسببة البلغم في الحلق والصدر، كذلك يمتلك خصائص تجعله من مقويات الجهاز المناعي، ويمكن تناوله عن طريق إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الحليب الدافئ وتكرارها صباحًا ومساءً.

7 – الثوم والبصل

يمكن أن يتم الاستفادة من البصل في التخلص من مشكلة البلغم عن طريق بشر حبة منه في قدر من الماء وترك المبشور منقوعًا عدة ساعات، ثم تناول عدة ملاعق من المنقوع يوميًا، وكذلك يمكن الاستفادة من الثوم في هذا الغرض عن طريق تناول فص واحد من الثوم يوميًا.

8 – العسل الأبيض

ذكرنا العسل سابقًا في وسائل علاج البلغم العالق في الحلق والصدر بطرق طبيعية كمُحلي للمشروبات، والجدير بالذكر أنه يمكن الاستعانة به بمفرده لما له من قدرة على مكافحة البكتيريا وبعض المشكلات الأخرى، فنصح بتناول ملعقة واحدة كل أربع ساعات أثناء النهار.

9 – عصير الأناناس

على الرغم من مذاقه الحلو إلا أن الأناناس يمتلك خصائص قوية تساعد على طرد البلغم الموجود في مجرى التنفس، وتعود قدرته على تحقيق ذلك بسبب احتوائه على إنزيمات قادرة على مقاومة أمراض الجهاز التنفسي، ويمكن تناوله كعصير بشكل يومي أو قطعه الطازجة.

لا يفوتك أيضًا: شراب برونكولاز Broncholase لعلاج الكحة المصحوبة بالبلغم

10 – الزيوت العطرية

الزيوت العطرية معروفة باستخداماتها وفوائدها في التجميل والطب البديل، ويمكن إضافة فائدة أخرى ألا وهي التخلص من البلغم وطرده خارج المجاري التنفسية، والاستعانة بها في هذا الغرض تكون من خلال استنشاق البخار الخارج من السوائل الدافئة المُحتوية على الزيوت تلك، ومن أمثلة هذه الزيوت:

• زيت النعناع.
• زيت الزعتر.
• زيت شجرة الشاي.
• زيت الريحان.

11- عصير العرقسوس

يُعرف العرقسوس أنه مشروب سُكري مثلج، ولكن على الرغم من ذلك فقد توصلت الأبحاث إلى امتلاكه قدر من الخصائص التي تعمل على تخفيف البلغم، لكن يجب التنويه إلى أنه غير آمن للسيدات الحوامل وكذلك غير آمن بالنسبة للأطفال الرضع، كذلك يجب التحذير من تناوله بكميات كبيرة لأنه يسبب ارتفاع ضغط الدم وانخفاض في نسبة البوتاسيوم.

12 – عشبة الراسن

يمكن لهذه العشبة بسبب خصائصها أن تذيب البلغم في الحلق، وذلك عن طريق تغليفها للأغشية المخاطية وهو ما يترتب عليه الحد من تهيج الحلق ومن كمية البلغم.

13 – عشبة اللوبيليا

كانت هذه العشبة تُستخدم في الطب الشعبي بغرض علاج نزلات البرد بسبب احتوائها على قدر من العناصر الفعالة في القيام بذلك، بالإضافة إلى قدرتها على علاج البلغم وكذلك التهاب الشعب الهوائية.

14 – عصير الجزر

بسبب عناصره المميزة ذات الخصائص الفعالة يعد الجزر مثالي في تخليص القصبة الهوائية والصدر من البلغم الموجود بهم، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ثمار الجزر في الخلاط وضربها وإضافة عسل النحل إليه وتناول ثلاثة أكواب يوميًا.

علاج البلغم العالق في الحلق للحامل

تتعرض المرأة الحامل أثناء فترة الحمل إلى الكثير من التغيرات التي تطرأ على صحتها ومن بينها التعرض للبلغم، وفي تلك الفترة من المهم اتخاذ الحذر الكافي بخصوص ما يتم تناوله من أدوية أو أعشاب فينصح باستشارة الطبيب، ومن العلاجات المناسبة ما يلي:

• غسيل الأنف في حالة البلغم السميك.
• غسيل ممرات الأنف، من مرتين إلى ثلاثة مرات يوميًا.
• ترطيب الجو في حالة تورم الجيوب الأنفية.

لا يفوتك أيضًا: علاج السعال المزمن مع البلغم

علاج البلغم العالق في الحلق للأطفال

أيضًا الأطفال يمكنهم المعاناة من مشكلة البلغم تلك بسبب التعرض للحساسية أو الإصابة بالأنفلونزا، ومن أفضل العلاجات في هذه الحالة ما يلي:

• عسل النحل.
• حساء الدجاج.
• تدليك الصدر بالزيوت.
• الإكثار من شرب السوائل.
• استخدام قطرات الأنف.
• الغرغرة بماء دافئ وملح.

علاج البلغم العالق في الحلق للرضع

الأطفال الرضع أيضًا معرضون للإصابة بهذه المشكلة التي تعيق تنفسهم وتصعب نومهم، ويمكن العلاج من خلال ما يلي:

• الأدوية التي تُوصف من قبل الطبيب.
• الشفاطات الأنفية.
• المحلول الملحي.
• العلاج بالزيوت الأساسية.

عوامل كثافة البلغم

بعد أن تعرفنا على علاج البلغم العالق في الحلق والصدر بطرق طبيعية نتعرف على طبيعة البلغم ولم يكثر في الحلق، فيعتقد الناس أن تلك المادة اللزجة تكون نتيجة الإصابة بمرض ما أو مشكلة في الجهاز التنفسي، ولكن الحقيقة أن البلغم لا يأتي بسبب المرض بل هو موجود طوال الوقت.

يُنتج من قبل الأغشية المخاطية بهدف حماية مجرى التنفس الذي يشمل الفم والأنف والرئتين والحلق والجيوب الأنفية، والسبب في كونه لزج حتى يستطيع أن يلتقط الغبار والبكتيريا والكائنات الضارة التي تسبب المشكلات المختلفة، فالكمية التي يُفرز بها بسيطة لا يشعر بها الإنسان، ولكن عند الإصابة بمرض فإن كميته تزيد.

أعراض ترافق البلغم

عندما يُصاب الشخص بالبلغم فإن ذلك يرافقه بعض من الأعراض الأخرى التي تتراوح حدتها بين البسيطة والشديدة، كالزكام، الصداع، الغثيان أو ألم الجسم العام، ولكن هناك أعراض أخرى تحتاج استشارة طبيب على الفور حيث لا يجدي نفعًا معها علاج البلغم العالق في الحلق والصدر بطرق طبيعية، ومنها:

• تغير في لون الأظافر أو الشفتين.
• الشعور بألم في الصدر.
• سعال يصحبه بلغم دموي.
• سعال يصاحبه كمية كبيرة من بلغم رغوي.
• زيادة سرعة نبضات القلب.
• التشويش الذهني.
• صعوبة النطق والكلام.
• ضيق أو انقطاع في التنفس.
• صعوبة البلع.
• تورم في اللسان، الشفتين أو الفم، وكذلك في الوجه.

علاج البلغم من الصيدلية

يمكن الاستعانة بالأدوية الكيميائية من الصيدلية لعلاج مشكلة البلغم، ولكن يجب ألا يتم تناول أي منها إلا بعد استشارة الطبيب وتحديد الجرعات المناسبة من قِبله، ومن أشهر هذه العلاجات ما يلي:

لا يفوتك أيضًا: التخلص من البلغم بأحدث الطرق العلاجية

نصائح لطرد البلغم

في ختام موضوع علاج البلغم العالق في الحلق والصدر بطرق طبيعية، نتعرف على مجموعة من النصائح التي بشأنها أن تساعد في حل المشكلة، ومنها ما يلي:

• الحفاظ على رطوبة الهواء.
• وضع منشفة مبللة دافئة على الوجه.
• الحفاظ على الرأس مرفوعة.
• الابتعاد عن الكحوليات والكافيين أو التدخين.
• تناول الفواكه والخضراوات.

إن مشكلة البلغم شائعة للغاية في كافة الأعمار والفئات مما يستدعي الإلمام بطرق العلاج البسيطة المناسبة لها، كذلك من المهم عدم التكاسل عن زيارة الطبيب في حالة ظهور أعراض تثير القلق.