علاج تنميل الأطراف بالأعشاب وما هو علاج خدر الأطراف؟ 2025

علاج تنميل الأطراف بالأعشاب يساعد على التخلص من الخدر الذي يصيب اليدين أو القدمين نتيجة بعض العوامل، حيث إن تلك الحالة تصيب الكثيرون في بعض الحالات، والتي يجب التعامل معها بشكل صحيح لعدم التعرض لأي مشكلات نتيجة تلك الحالة، فإن واجهتك تلك المشكلة .

علاج تنميل الأطراف بالأعشاب

يجب الانتباه إلى أن التنميل ليس مرض بحد ذاته، وإنما هو عرض لمرض، مما يعني أهمية البحث عن السبب ومعالجة المصدر، ولكن يمكن العمل على تخفيف هذا العرض، بطرق طبيعية من خلال الأعشاب، ونتعرف على ذلك من خلال الآتي:

1- علاج التنميل بالقرفة

القرفة تعد ذات فوائد عديدة، والتي منها العمل على معالجة حالة الخدر والتنميل وذلك من خلال:

• تحتوي القرفة على نسب كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة للجسم، والتي منها البوتاسيوم.
• كما أن القرفة تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وذلك من خلال الحصول على أربعة جرامات يوميًا منها.
• تقوم القرفة عند تفاعلها مع الجسم بتنشيط الدورة الدموية وبالتالي العمل على دفع وجريان الدم إلى الأطراف، وبالتالي التقليل من حالة التنميل.
• يمكنك الحصول على القرفة، من خلال شربها كشاي، وبغلي ملعقة منها مع العسل والحصول عليها بشكل يومي يمكنك علاج المشكلة تمامًا.

2- التنميل والكركم

واحدة من طرق علاج تنميل الأطراف بالأعشاب هي الكركم، حيث إنه حاصل على بعض الخواص التي تساهم في ذلك، ونتعرف بالتفصيل من خلال الآتي:

• يعمل الكركم على تحسين حركة الدم في الجسم، حيث إنه يعمل على تدفق الدم إلى كافة أجزاء الجسم.
• كما أنه يقوم بتخفيف الضغط الواقع على منطقة الخدر، وبالتالي يساعد في التخلص منه بشكل أسرع.
• يتم الحصول على الكركم بعدد من الأشكال، فمنه ما هو على شكل حبوب، والتي تساهم بشكل كبير لمن يعانون من مشكلات في الدورة الدموية.
• كما أنه يمكن الحصول عليه كمشروب شاي من خلال غلي ملعقة منه بالإضافة إلى كوب من الحليب، ثم خلطهم مع ملعقة من العسل الأبيض، والحصول على كوب بشكل يومي.
• أيضًا يمكن استخدام الكركم كمعجون على المنطقة المصابة بالتنميل، ومن خلال التدليك يتخلص الجسم في غضون دقائق من حالة الخدر.

لا يفوتك أيضًا: هل نقص فيتامين د يسبب برودة الأطراف

3- عشبة جنكة بيلوبا

تعد تلك النبتة متداولة في منظومة الطب التقليدي في الهند، حيث إنها تقوم بتحقيق عدد من المهام كما يلي:

• تعمل العشبة على زيادة تدفق الدم في الجسم من خلال تنشيط الدورة الدموية وبالتالي حصول كافة الأطراف على الدم بشكل صحي وطبيعي.
• يتم الحصول على العشبة كمشروب شاي من خلال غليها والحصول عليها، أو تناولها على شكل حبوب.
• تتوفر العشبة في الأسواق.

4- الملح الإنجليزي

شكل من أشكال علاج تنميل الأطراف بالأعشاب هو الملح الإنجليزي والذي يتكون من كبريتات المغنيسيوم، والتي تعمل على تحسين الدورة الدموية، كما أن نقع الجزء المتخدر في ماء دافئ يحتوي على هذا الملح يساعد في التخلص من التنميل بشكل أسرع، وذلك من خلال النقع لمدة عشر دقائق، وتكرار ذلك مرة أسبوعيًا.

5- البابونج وخدر القدم

يقوم البابونج بدور رائع في علاج الخدر الذي يصيب القدم، حيث إنه يعمل على تخفيف الشعور بالألم نتيجة التنميل، كما أنه يقوم بمعالجته والعمل على تدفق الدم في المنطقة، وذلك من خلال:

• الحصول على مسحوق البابونج، ثم إضافته على الماء الدافئ.
• وضع الخليط على المنطقة وتدليكها بشكل ناعم دائري.
• يتم تركها نصف ساعة من ثم شطفها بالماء البارد.

لا يفوتك أيضًا: هل ارتفاع الضغط يسبب تنميل في الوجه

أسباب تنميل الأطراف

نتعرف فيما يلي على بعض العوامل التي ينتج عنها الشعور بالخدر في أحد الأطراف:

• الضغط على المنطقة المصابة من خلال الجلوس أو الوقوف لمدد طويلة.
• المعاناة من الانزلاق الغضروفي، والذي يؤدي إلى الضغط على الأعصاب الموجودة في العمود الفقري.
• المعاناة من تصلب الشرايين أو التهابات في الأوعية الدموية، أو أي عوامل أخرى من عوامل نقص التدفق في الدم.
• تلف الأعصاب، والذي قد يكون بسبب التبغ، أو العلاجات الكيمياوية.
• الإصابة بمرض خلقي، يضر بأعصاب الجسم.
• مرض السكر.
• التعرض إلى سكتة دماغية.
• المعاناة من بعض مشكلات الغدة الدرقية.
• الإصابة بظاهرة رينود والتي تعني ضيق الأوعية الدموية، وبخاصة في منطقة اليدين أو القدمين.
• التعرض إلى نوبة نقص التروية العابرة (TIA).
• وجود خلل في المستويات الطبيعية للعناصر الأساسية في الجسم مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.
• نقص نسب الفيتامينات اللازمة للجسم من ب1 أو ب6 أو ب12 أو حمض الفوليك.
• المعاناة من مشكلات في الجهاز المناعي نتيجة بعض الأمراض، مثل الإيدز والسل والجذام والزهري.
• التعرض إلى بعض لدغات الحشرات.
• الإصابة بسموم المأكولات البحرية.

لا يفوتك أيضًا: ما هو سبب تنميل الأصابع أثناء النوم

إقرأ أيضا:هل تعلم عن عين الإنسان قصير ومفيد 2025

نصائح للتخلص من التنميل

بجانب علاج تنميل الأطراف بالأعشاب، يجب اتباع بعض التعليمات والتي تساعدك في تجنب تكرار الحالة، والتخلص منها، وهي كالآتي:

• التقليل من نسب الكافيين الحاصل عليها، حيث إنها واحدة من أسباب تثبيط عمل الدورة الدموية.
• تناول كميات كافية من الماء، والحصول على السوائل الطبيعية والمفيدة.
• الحصول على الغذاء الصحي والغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الكاملة، كذلك تناول الفواكه.
• تجنب التدخين حيث إنه يؤثر بشكل بالغ على الجهاز العصبي.
• يجب التخلص من الوزن الزائد في حالات السمنة كذلك لأنها تؤثر على ذلك من خلال الضغط الدائم على الأطراف نتيجة الوزن الزائد، كما أنه يعرقل حركة الدم الطبيعية، وتدفقه بشكل صحي إلى أطراف الجسم.
• تجنب الضغط على جانب واحد من الأطراف والذي يؤدي إلى تخدرها.
• راعي ارتداء الأحذية المناسبة، حيث إن واحدة من الأسباب التي قد تمنع تدفق الدم إلى القدمين هو ارتداء حذاء غير صحي، كالأحذية الضيقة أو الكعب العالي.

تتعدد وسائل علاج تنميل الأطراف بالأعشاب، فيمكنك تخير ما يناسبك منها، كما يجب مراعاة عدم الضغط على المنطقة المصابة بالتنميل حيث إن حالة العظم فيها تكون ضعيفة جدًا، وفي حال تكرار التنميل يجب استشارة الطبيب حيث إنه قد يكون عرض لمرض خطير.