علاج ضيق التنفس والربو بالأعشاب وأسباب حدوثة 2025

يعد ضيق التنفس أحد المشاكل الشائعة والخطيرة، فهو عبارة عن عدم القدرة على أخذ النفس بشكل طبيعي، نتيجة نقص كمية الأكسجين الذى يحتاجها الجسم، فهو لا ينتج من فراغ بل يحدث بسبب عدة عوامل مثل الإصابة بالربو، البرد، الحساسية، التهاب الشعب الهوائية، ويجب الحذر والعناية الشديدة عند الإصابة بضيق التنفس، لأنه قد يؤدى إلى حالات الإغماء أو الموت المفاجئ، لذلك دعونا نستعرض مع اليوم خلال السطور التالية أسباب وأعراض ضيق التنفس مع توضيح أفضل طرق العلاج الأمنة.

أسباب ضيق التنفس

• زيادة الوزن عن الحد المناسب.
• ارتفاع معدل الحرارة في البيئة المحيطة.
• الضغط على الرئتين عن طريق عضلة الحجاب الحاجز.
• قلة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
• وجود انسداد في الرئة.
• تلوث الهواء والتعرض للأتربة والدخان.
• عدم تهوية المكان باستمرار.
• الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
• وجود ضيق في مجارى التنفس.
• التعب والإرهاق الشديد.
• وجود مشاكل في القلب.

أعراض مرض الربو

تتمثل أهم الأعراض المصاحبة لمرض الربو في الآتي:

• عدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية وخاصة أثناء النوم.
• ملاحظة وجود ضيق بالصدر.
• إصابة الشخص بالحساسية تجاه بعض المواد.
• في الكثير من الحالات قد ينجم عنه حدوث ورم والتهاب في بطانة الرئة.
• ملاحظة حدوث تشنجات بالعضلات.
• السعال المصاحب له وخاصة عند الأطفال.
• زيادة معدل نبضات القلب.

وعندما تتفاقم الحالة بصورة كبيرة وتصل إلى مراحل متقدمة قد ينجم عنها الإصابة بالغيبوبة والتي تأتى نتيجة نقص كمية الأوكسجين في الدم وزيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون.

علاج ضيق التنفس والربو بالأعشاب

يبحث عدد كبير ممن يعانون من مشكلة ضيق التنفس عن وصفات وطرق سريعة للحد من هذه المشكلة قبل حدوث أي أثار جانبية أو الإصابة بأمراض أخرى، واليوم سوف نقدم لكم كيفية علاج ضيق التنفس باستخدام الأعشاب، ولكن يجب التأكد من حالة المريض أولا ومعرفة أسباب الحالة ثم استخدام الوصفة المناسبة.

1- الزعتر

يحتوى الزعتر على مادة الثيمول التي تعمل على قتل الجراثيم والبكتيريا، كما يعد مضاد قوى للالتهابات الشعبية، لذلك ينصح باستخدامه لعلاج ضيق التنفس والربو.

حيث نقوم بغلي كوب من الماء وسكبه على ملعقة كبيرة من الزعتر ويقلب جيدا، ثم يتم تصفيته وتحليته بالسكر أو عسل النحل حسب الرغبة، ويفضل شرب هذا المشروب خمس مرات يوميا على الأقل للقضاء على صعوبة التنفس.

2- أوراق الجوافة

تحتوى الجوافة على العديد من الفيتامينات وعلى رأسها فيتامين سي، كما تعد أوراق الجوافة مهمة أيضا لعلاج الكحة ونزلات البرد.

ويمكن تحضيرها بهذه الطريقة وهى غلي كمية من أوراق الجوافة في كوب من الماء، ثم نحصل على المشروب المائي منها ونضيف إليه ملعقة من عسل النحل، ويشرب منه ثلاث مرات باليوم على الأقل قبل الأكل.

3- الليمون

يلعب الليمون دور سحري وفعال بعلاج ضيق التنفس والربو، حيث يمكن عصر نصف ليمون على ملعقة صغيرة من الزعتر لعلاج الحالة، كما يجب غلي الليمون بمفرده على النار ثم يحلى بالسكر أو العسل ويشرب منه بكميات كبير حوالى خمس مرات باليوم للحصول على نتيجة فعالة وقوية.

4- زيت الكتان

يحتوى زيت الكتان على الأحماض الأمينية المضادة للالتهابات، لذلك ينصح بتناوله مرتين يومين قبل الأكل بمعدل 1000 جرام بكل مرة للحصول على نتيجة مضمونة.

5- عشبة اللوبيا

تعد عشبة اللوبيا أيضا مفيدة لعلاج الربو، لأنها تعمل على إزالة تقلص العضلات وطارده للبلغم، لذلك ينصح باستخدامها لعلاج حالة ضيق التنفس والربو.

6- أوراق النعناع

تعمل أوراق النعناع على الحد من مشكلة ضيق التنفس، وذلك عن طريق غليها وتحليتها بعسل النحل، ثم يشرب من هذا المشروب حتى الشعور بالتحسن.

7- الكراث

الكراث أحد الأعشاب الطبيعة التي تدخل بعلاج العديد من الأمراض مثل ضيق التنفس، وذلك عن طريق غليه بالماء واضافه القليل من العسل إليها، ثم يشرب من هذا المشروب مرة في الصباح على الريق.

8- الرمان

يحتوى الرمان على العديد من المواد المضادة للالتهابات والأحماض، لذلك ينصح بالإكثار من تناوله أو شربه عصير لعلاج ضيق التنفس.

9- الفلفل الأحمر

يعد الفلفل الأحمر أحد العلاجات الفعالة لضيق التنفس، لذلك ينصح بالإكثار من تناوله واضافته إلى العديد من الأطباق المختلفة.

10- الزنجبيل والحلبة

من المعروف أن الزنجبيل يحتوى على العديد من الفوائد الكثيرة وله دور فعال في علاج الكثير من الأمراض، وكذلك الحلبة أيضا لها دور قوى في علاج أمراض كثيرة.

كما يمكن مزجهما سويا لعلاج ضيق التنفس، وذلك عن طريق غلي مسحوق الزنجبيل والقرفة بالماء، ثم يشرب من هذا المشروب مرتين باليوم.

11- زيت السمسم

يلعب زيت السمسم دورا فعالا بعلاج ضيق التنفس، وذلك عن طريق إضافة القليل من زيت السمسم إلى كوب من الماء وغليه على النار لمدة دقائق، ثم يشرب منه قبل النوم مباشرة، ويجب الانتظام على هذه الوصفة حتى الشعور بالتحسن.

12- عصير الجزر

يساعد عصير الجزر في التخلص من مشكلة ضيق التنفس، وذلك عن طريق هرس بضع فصوص من الثوم والبصل واضافتهما إلى كوب من عصير الجزر، ثم يشرب منه يوميا.

13- القرنفل

يحتوى القرنفل على العديد من المواد التي تحد من مشكلة ضيق التنفس، وذلك عن طريق نقع القرنفل في الماء، ثم يشرب منه يوميا على الريق لمدة أسبوعين على الأقل للشعور بالتحسن.

نصائح للوقاية من الربو

• ينصح بالابتعاد تماما عن الأتربة خاصة عند تنظيف السجاجيد لأنها تمتلئ بكميات كبيرة من الأتربة التي تسبب ضيق في التنفس.
• الابتعاد عن التدخين والمدخنين لأن أضرار التدخين السلبى أشد خطرا من التدخين نفسه.
• ينصح باستنشاق الهواء النقي والإبعاد عن عوادم السيارات.
• الابتعاد عن المأكولات التي تسبب الحساسية الشديدة.
• تناول الأطعمة التي تحتوى على الفيتامينات مثل الخضروات.

الأشياء المحرضة للربو

تعنى المواد التي يتحسس منها الشخص المصاب والتي تتمثل في النقاط التالية:

• إفرازات ووفر الحيوانات.
• الأتربة والشوائب والغبار.
• درجات الحرارة العالية.
• البرودة القاسية.
• مخلفات السيارات والعوادم.
• بعض الملوثات.
• بعض أنواع الأدوية والتي منها الأسبرين.
• بعض أنواع المواد التي يتم إضافتها في الأطعمة والتي منها السلفيت وغيرها.
• الإصابة بالزكام.
• التوتر والقلق النفسي.
• البكاء أو الضحك الشديد.

أقسام الربو

ينقسم الربو إلى أربعة أنواعا والتي تتمثل في النقاط التالية:

• الربو المتقطع، والذى تأتى الأعراض المصاحبة له مرتين أو أقل خلال الأسبوع الواحد.
• الربو الخفيف المستمر، والذى تأتى الأعراض المصاحبة له أكثر من مرتين في الأسبوع.
• الربو المتوسط المستمر، والذى تأتى الأعراض المصاحبة له بصورة يومية ولكن على نحو متقطع.
• الربو الشديد المستمر، والذى تأتى أعراضه بصورة يومية ودائمة وعلى نحو متكرر.

علاج مرض الربو بالأدوية

• العلاج بالأدوية

والذى يأتي على مجموعة من الخطوات والمتمثلة في الآتي:

• استنشاق موسعات القصبات والتي تعمل على الحد من الأعراض المصاحبة للمرض والتي منها (سالبيتامول).
• استخدام العلاج المانع، والمتمثل في الكورتيكوستيرويد والذى يحد من الأعراض المصاحبة للمرض، والذى يتم أخذه باستشارة الطبيب المعالج.
• استخدام الأدوية المثبطة للمناعة والتي منها الميثوتريكسيت وغيرها.

هذا مع ضرورة الابتعاد عن عادة التدخين، وتجنب كافة المهيجات والتي تثير حساسية الشخص المصاب، وتجنب تناول أنواع الأدوية التي تجعل الحالة تزداد سوءا.