علاج عدم انتظام الدورة الشهرية في المنزل 2025

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية في المنزل عبر موقع بداكر, تعاني الكثير من السيدات بسبب حدوث بعض الاضطرابات الهرمونية في الجسم والتي تتسبب في حدوث عدم انتظام الدورة الشهرية و التي يمكن أن تتسبب فيه انقطاعها بشكل مفاجئ ولكن بعض السيدات تشعر بالقلق من حبوب منع الحمل أو عند تناول الأدوية ولكن الأمر وبسيط للغاية يمكن الذهاب إلى الطبيب المختص لمعرفة السبب ووصف الدواء المناسب لمعالجة عدم انتظام الدورة الشهرية.

وتأتي الدورة الشهرية للسيدات كل 28 يوم وتظل من أربع إلى سبع أيام أو أكثر على حسب طبيعة الجسم للمرأة و يمكن ان تأتي الدورة الشهرية بعد 35 يوم وهذا يكون طبيعي ويمكن أيضا أن تكون لمده 21 يوم ولكن عندما يتأخر نزول الدورة الشهرية عن هذا الحد يكون هذا الأمر غير طبيعي وقتها يجب مراجعة الطبيب.

مراحل عدم انتظام الدورة الشهرية

• عند انقطاع الحيض الأولى والذي يكون بسبب سن البلوغ دون أن تنزل الدورة الشهرية على الفتاة.
• عند انقطاع الحيض الثانوي ويكون إيقاف نزول الدورة الشهرية لمده ست شهور بشكل مفاجئ.
• عند قلة نزول الحيض أو حدوث تأخر الدورة الشهرية تأتي كل 45 يوم أو يكون بسبب حدوث بعض المشكلات الصحية بشكل كبير.
• عند حدوث نزيف مهبلي بين الفترات التي تنزل فيها الدورة الشهرية.
• عند زيادة كمية الدم التي تنزل أثناء الدورة الشهرية أكثر من المعتاد والذي يطلق عليها اسم نزيف وتظل لعدة أيام.

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

• عند الإصابة بالنحافة أو حدوث سوء التغذية وكذلك عند الإصابة بفقر الدم.
• قبل بلوغ سن اليأس أو عند الاصابه بالسمنة المفرطة أو عند البلوغ.
• عند فتره الرضاعة الطبيعية أو التعرض للإرهاق والتعب البدني بشكل كبير أو عند ممارسة بعض الأنشطة بشكل عنيف.
• عند التعرض من الإصابة بـ متلازمة تكيس المبايض وتناول الأدوية التي تمنع حدوث الحمل وكذلك عند وجود التهابات في الحوض.
• عن الإصابة بسرطان الرحم او في المبايض وكذلك عند الإصابة بسرطان المهبل والتعرض للتوتر العصبي والنفسي بشكل كبير.

أعراض اضطرابات الدورة الشهرية

• الإحساس بحرقان عند التبول والإحساس بالقيء والغثيان.
• حدوث تأخر الحمل أو الإصابة بالعقم أو ملاحظة وجود إفرازات مهبلية بشكل كبير.
• الإحساس بوجود الم أسفل البطن وكذلك الظهر.

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية

• الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أو التي تحتوي على مادة الكحول وكذلك الابتعاد عن التدخين.
• تجنب تناول المسكنات طوال فترة الحيض خاصة دواء الايبوبروفين.
• يجب تقليل الوزن عند الإصابة بالسمنة المفرطة في الجسم وتجنب تناول الأطعمة واللحوم المجمدة والمحفوظة.
• ممارسه الرياضة الخفيفة والابتعاد عن التمارين العنيفة أثناء الدورة الشهرية.
• تجنب التعرض للتوتر والإجهاد البدني والعصبي أثناء الدورة الشهرية وتناول الأعشاب التي تساعد على تهدئة الأعصاب مثل البردقوش والنعناع.
• عند التعرض لبعض الاضطرابات للهرمونات الموجودة في الجسم يجب وقتها أذهب إلى الطبيب المعالج.