تعتبر عشبة النانخة أحد الأعشاب الحولية ويصل ارتفاعها إلى 90 سم وتتميز بشعر مفعم بالنعومة وممتلئ بالخفة وتعطي الطبيعة 16 زهرة في الموسم الخاص بها، ولها أوراق ريشية، أما ثمارها تتمتع باللون البني وتتخذ الشكل البيضاوي.
فوائد عشبة النانخة
يمكن الحصول على ثمار النانخة مع بداية شهر مارس حيث تُفصل ويتم تجفيفها وتنتشر في الكثير من البلدان أبرزها الهند وإثيوبيا ولها رائحة تشبه الزعتر، أما طعمها لاذع ويستخدمها الكثيرون في إعداد خلطات التوابل ولها الكثير من الفوائد تتمثل فيما يلي:
تدحر الديدان
- تساهم في القضاء على الديدان التي تنتشر في الأمعاء وخاصة أنها تنطوي على طعم مر يساعد في إبعادها عن الجسم.
إذابة الحصوات
- يمكن التخلص من الحصوات في جسم الإنسان باحتساء عشبة النانخة، ويفضل خلطها بالحليب ووضع القليل من السكر عليها.
هضم الطعام
- يتعين على الأشخاص الذين لديهم مشكلات في الجهاز الهضمي، ولا يتمكنون من هضم الطعام بصورة جيدة تناول العشبة لأنها تيسر عملية الهضم.
التخلص من الانتفاخ
- لها دور جيد في القضاء على الانتفاخات، كما أنها تخلص الأفراد من الحرارة الزائدة التي تجلب لهم حمى في وقت قياسي.
تيسير الطمث
إقرأ أيضا:هل الليمون يبطل مفعول الدواء 2025- تساعد النانخة في تيسير عملية الطمث عند النساء اللاتي يعانين من مشكلة الانقطاع لفترات كبيرة، ومن الجيد إضافة القليل من العسل عليها.
فوائد عشبة النانخة العلاجية
عشبة النانخة من الأعشاب الطبيعية قوية المفعول، حيث تساعد على علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان، ولكن يفضل استخدامها باعتدال وأبرز تلك الأمراض ما يلي:
تعالج التقرحات
- تساهم العشبة في التخلص من التقرحات التي يصاب بها الإنسان، وبالأخص في منطقة الصدر والأمعاء كما أنها تقضي على الصديد.
تنظيف الرحم
- تتعلق الكثير من الشوائب في منطقة الرحم نتيجة وجود دم فاسد يعقب مرحلة النفاس أو الحيض، وفي الواقع تساهم العشبة في التخلص منه.
دحر البلغم
- تساعد العشبة في التخلص من البلغم، كما أنها تعمل على تقوية الأعصاب وتخلص الفرد من مشاكل ضعف التبول، كما أنها تنشط القلب وتحمي الكبد.
تعالج البهاق
- تساهم في القضاء على مرض البهاق، بالإضافة إلى ذلك تخلص الفرد من الهالات السوداء والبثور التي تنتشر في الوجه.
تعالج الالتهابات
إقرأ أيضا:برونكس Bronex نقط بالفم لعلاج عدوي الجهاز التنفسي 2025- لها دور فعال في القضاء على الالتهابات، ومن جهة أخرى تخفف مختلف الآلام التي تنشأ بالجسم كما أنها تقضي على أمراض البروستاتا.
تحسين رائحة الفم
- تعمل على تحسين رائحة الفم والتخلص من مختلف الروائح التي تعلق بها، لذا يمكن استخدامها في التوابل الخاصة بالأطعمة.
فوائد عشبة النانخة للتنحيف
تبحث فئة جمة من الناس عن الأعشاب التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد والوصول إلى جسم مثالي خالي من الدهون، وتعتبر عشبة النانخة من أفضل الأعشاب التي تساعد في التنحيف وفوائدها في هذا الأمر تتمثل في التالي:
امتصاص الأطعمة
- تساهم في تيسير هضم الطعام، بالإضافة إلى ذلك لها دور كبير في امتصاص الأطعمة التي يتناولها الفرد يوميًا.
التمثيل الغذائي
- تساعد على تحقيق التمثيل الغذائي الذي تتم من خلاله مختلف التفاعلات الكيميائية التي تساعد على إنتاج الطاقة وتعمل على حرق السعرات الزائدة.
خسارة الوزن
- اتباع حمية غذائية تعتمد على العشبة والانتظام عليها، يساهم في التخلص من الوزن الزائد سريعًا.
الشعور بالامتلاء
إقرأ أيضا:طريقة استعمال الكرياتين لكمال الأجسام 2025- تساعد على شعور الفرد بالامتلاء، علاوة على ذلك يكون في حالة شبع لفترة كبيرة ولا يشعر بالحاجة إلى الطعام.
ضبط منطقة البطن
- لها دور كبير في تخليص الجسم من الترهلات التي تلحق به في مناطق مختلفة، علاوة على ذلك تساعد في ضبط منطقه البطن والقضاء على مختلف الدهون المتراكمة بها.
وصفة عشبة النانخة للتخلص من الدهون
يلجأ الكثيرون لاستخدام الأدوية الكيميائية للتخلص من الدهون التي تنتشر في الجسم، وهذا الأمر يكون له آثار خطيرة على الصحة، ومن الجيد استخدام وصفة النانخة والتي تتمثل فيما يلي:
المكونات
- كوب ونصف ماء.
- ثلاث ملاعق نانخة.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير
- يتم غلي الماء لمدة ثماني دقائق على نار هادئة، وبعد أن يُرفع من على النار توضع ثلاث ملاعق من النانخة المطحونة عليه.
- تُترك النانخة داخل المياه الساخنة لمدة أثنى عشر ساعة ثم تصفي الشوائب ويتم تحلية المشروب بعسل النحل.
- يفضل تناول المشروب على الريق قبل وجبة الإفطار لمدة أسبوعين كل يوم.
اطلع على: فوائد عشبة الوسمة للدكتور جابر القحطاني
وصفة عشبة النانخة لتنحيف الكرش
وضح جابر القحطاني أن من أهم فوائد النانخة تنحيف منطقة الخصر والتي تعاني معظم النساء من منظرها السيئ، وفي حقيقة الأمر هناك وصفة أثبتت قدرتها على تنحيف تلك المنطقة تتمثل في التالي:
مكونات الوصفة
- ملعقة من النانخة البودر.
- ملعقة كمون.
- ليمونة.
- كوب ماء.
طريقة التجهيز
- يُغلى الماء لمدة عشر دقائق على نار متوسطة، وبعد ذلك يُوضع بداخله الكمون وعشبة النانخة، ومن ثم يتم تغطية الكوب لمدة ربع ساعة.
- تُقطع الليمونة لعدة شرائح وتوضع داخل الكوب الذي ينطوي على العشبة، ويعاد تغطيتها لمدة ساعة كاملة.
- يُصفى المشروب من مختلف الشوائب ويتم شربه ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع.
أضرار عشبة النانخة
هناك العديد من الأضرار التي تسببها عشبة النانخة، لذا يفضل أخذ الحيطة والحذر إذا شعر الفرد بالآثار الجانبية التالية:
الغثيان والتقيؤ
- بعض الأشخاص لديهم حساسية من العناصر التي تتكون منها عشبة الناخة، لذا يشعرون بغثيان وقيء وقد يصل الأمر إلى ظهور طفح جلدي، وقد تتأثر الرؤية.
تقلصات الرحم
- يتعين على المرأة الحامل أن تتجنب عشبة النانخة تمامًا لأنها تسبب التقلصات، وتشكل خطر كبير على الجنين، بسبب المواد الكيميائية التي تنطوي عليها والتي يطلق عليها اسم الخلين.
مشكلات الكبد
- يجب أن يبتعد عن عشبة النانخة كل من لديه مشكلات في الكبد وكذلك المقبلون على عملية جراحية، حتى لا تحدث أي مضاعفات ينتج عنها نزيف حاد.
