يستخرج زيت المرمرية عن طريق التقطير بالبخار لأوراق نبات المرمرية, وعرف نبات المرمرية في البداية في دول جنوب أوروبا مثل اليونان وايطاليا, وأطلقوا عليه باللاتينية salvere, أي المخلص من الأمراض, نظراً لتعدد خصائصه الغذائية والعلاجية التي تعزز من صحة الجسم, ويتنوع لون زيت المرمرية بين الأصفر والأخضر, ويتميز برائحته الذكية المميزة, كما انه يتميز بقيمته الغذائية المرتفعة.
القيمة الغذائية لزيت المرمرية
يحتوي زيت المرمرية علي مجموعة من المركبات والعناصر التي تساعد الجسم علي تجنب العديد من الأمراض, حيث يحتوي علي فيتامين A, وفيتامين C, وفيتامين K, كما انه يحتوي علي نسبة عالية من مركبات فيتامين B, التي تعزز من صحة القلب والجهاز الدوري, بالإضافة إلي الألياف النباتية والبروتينات التي تساعد الجهاز الهضمي لتجنب العديد من المشكلات, وفيما يلي نلقي الضوء علي فوائد زيت المرمرية للجسم.
فوائد زيت المرمرية الصحية
- يحتوي علي عديد من الزيوت الطيارة مثل الكامفين, وهو من الزيوت الطيارة التي تعمل علي مقاومة الفطريات, مما يساعد في التخلص من التهابات الجهاز الهضمي وجدار المعدة, كما انه يساعد في القضاء علي الفطريات المتراكمة في الأمعاء والتي تسبب الإصابة بعديد من الأمراض المعوية, بالإضافة إلي انه يساعد في الحد من الإصابة بالإمساك لاحتوائه علي الألياف النباتية التي تعمل كملين مما يسهل من عملية الإخراج.
- يزيد من نسبة العصارة الصفراوية, مما يساعد في التخلص من حموضة المعدة.
- يستخدم للقضاء علي انتفاخ البطن, ويطرد الغازات.
- يساعد في التخلص من الديدان المعوية.
- يحتوي علي مركبات تساعد في مقاومة الميكروبات المتراكمة في الجهاز التنفسي, ولذلك يساعد في علاج التهابات الشعب الهوائية, وتقليل حدة السعال المزمن, كما انه مفيد في علاج الربو الشعبي, والسعال الديكي, ويقي الرئة من مخاطر الإصابة بالشرخ الرئوي وسرطان الرئة.
- طارد للبلغم من القصبة والشعب الهوائية, مما يساعد علي سهولة التنفس وتجنب الإصابة بأزمات الربو الحادة.
- يعزز من كفاءة الجهاز المناعي لاحتوائه علي نسب مرتفعة من فيتامين C, كما أن له عديد من الخصائص التي تساعد في مقاومة الجراثيم, مما يزيد من مقاومة الجسم لعديد من الأمراض الفيروسية.
- يحتوي علي مركبات مضادة للأكسدة, والتي تساعد في الحد من تكون الجذور الحرة, والخلايا السرطانية, كما انه يساعد في زيادة قوة الخلايا ومنع تشوهها.
- يساعد في تطهير مجري البول من العديد من الميكروبات, كما انه جيد في علاج البلهارسيا.
- يعزز من إفراز العرق, مما يساعد الجسم في التخلص من السموم المتراكمة.
- يستخدم في التخلص من التهابات الفم واللثة.
- يهدأ من تقرحات الحلق واللوزتين.
- يعمل علي تقليل أعراض الأنفلونزا, ونزلات البرد الحادة, مثل الزكام وارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يساعد في القضاء علي الحمى.
- ينظف الكبد من السموم المتراكمة, ويزيد من نشاطه.
- يعمل كمنبه للدماغ, حيث يساعد في زيادة القدرة علي الإدراك, وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- يساعد في خفض مستويات السكر في الدم, والوقاية من الإصابة بمرض السكري.
- يقلل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم, ويعزز من مقاومته للجلطات القلبية والدماغية.
- يساعد في ضبط مستويات ضغط الدم, ويزيد من صحة الأوعية الدموية والشرايين.
- يساعد في تخفيف آلام الطمث والدورة الشهرية.
- يحتوي علي مركبات الفلافونويد التي تساعد في الوقاية من أمراض الدم.
فوائد زيت المرمية للبشرة
إقرأ أيضا:ديكلوماكس (DYCLOMAX) دواعي الاستعمال والاثار الجانبية 2025يحتوي زيت المرمرية علي مضادات للالتهاب والأكسدة, تساعد في علاج مشكلات البشرة الحساسة مثل البثور والدمامل, كما انه غني بفيتامين C, والذي يزيد من مقاومة البشرة للبكتريا والفطريات التي تكثر في فصل الصيف.
- يلطف البشرة ويمنع تهيج الجلد.
- يساعد في علاج حب الشباب والكلف.
- يقضي علي البقع الداكنة والرؤوس السوداء.
- يقلل من ظهور التجاعيد وتمدد الجلد.
