فوائد عشبة اللويزة – موقع بداكر 2025

فوائد عشبة اللويزة ,عشبة اللويزة هى أحد النباتات المعمرة التى تنتمى إلى الفصيلة الشفوية، حيث توجد لها أسماء مختلفة مثل الليمونية والمليسا والعديد من الأسماء الأخرى، فهى تحتوى على أزهار ذات اللون الأبيض أوالأصفر، ولها رائحة كرائحة الليمون، بالإضافة إلى احتوائها على بذور يستخلص منها الزيوت الطيارة، كما أنها تحتوى على العديد من الفوائد الجمة، وتستخدم فى العلاجات الطبية، لذلك دعونا نتحدث معكم اليوم خلال السطور التالية عن أهم فوائد عشبة اللويزة.

فوائد عشبة اللويزة

• تحتوى عشبة اللويزة على العديد من المواد التى تلعب دورا فعالا فى الحد من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمى مثل عسر الهضم، التقيؤ، الغثيان، والإنتفاخ، حيث يمكن تحضير شاى هذه العشبة عن طريق اضافتها إلى الماء المغلى، وتترك حتى تبرد قليلا ويتم تحليتها بالعسل، ثم يشرب منها قبل الذهاب إلى النوم.
• تعد علاجا ممتازا للحد من الأمراض النفسية كالتوتر والإكتئاب.
• تستخدم لتخفيف لسعات الحشرات وتقليل الألم المصاحب لها.
• تعمل على انتظام سرعة نبضات القلب.
• تعتبر مهدئا جيدا للأطفال وتقلل من نقص الإنتباه والتركيز لديهم.
• تحل مشاكل الجهاز التنفسى كإنتفاخ المجارى التنفسية.
• تساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم.
• تعالج الأورام التى قد تصيب الجسم.
• تعد علاجا ممتازا لحل جميع مشاكل البشرة وتعمل على ترطيبها والتخلص من الحبوب والبثور السوداء.
• تتميز برائحة عطرية جميلة، لذلك تدخل فى تحضير أنواع مختلفة من العطور.
• تحتوى على العديد من الخصائص المضادة للفيروسات، لذلك تستخدم لعلاج فيروس الهربس البسيط.
• تعمل على فتح الشهية وزيادة الرغبة فى تناول الطعام مما يؤدى إلى زيادة الوزن، وذلك عن طريق اضافة خل اللويزة إلى الأطباق المختلفة.
• تعمل على تخفيف ألم الصداع.
• تساعد فى علاج هشاشة العظام والتهابات المفاصل.
• تستخدم لعلاج الأرق وقلة النوم، لإحتوائها على العديد من الخصائص المهدئة، كما تعمل على تحسين المزاج.
• تعالج وجع الأسنان والتهابات اللثة.
• تحتوى على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة، لذلك تعمل على تحسين الذاكرة وتقويتها وعلاج مرض الزهايمر، بالإضافة إلى الحفاظ على خلايا الدماغ من التلف.
• تحتوى على نسبة عالية من الألياف، لذلك تساعد فى تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم، لذلك يمكن تناولها بعد الطعام مباشرة.
• تعالج مشاكل الغدة الدرقية وتقلل من الإرهاق والتعب، ولكن يجب الحذر منها والتأكد من الحالة جيدا، لأنها غير مناسبة لكافة الحالات وخاصة لمن يعانون من قصور الغدة الدرقية.

كيفية استخدام عشبة اللويزة

• تستخدم عشبة اللويزة كدهان للتخلص من لدغات الحشرات.
• يمكن تناول أوراق اللويزة ومضغها لإنتعاش النفس.
• يمكن تحضير خل اللويزة واستخدامه فى تحضير أطباق السلطة أو غسول للشعر، بالإضافة إلى وضعه فى حوض الإستحمام، وذلك عن طريق اضافة أوراق اللويزة إلى برطمان نظيف، ثم يتم اضافة خل التفاح إليها ويغلق جيدا وبعد ذلك يترك فى مكان بارد لعدة أسابيع للحصول على الخل.
• يمكن تحضير شاى اللويزة أيضا عن طريق اضافه أوراق اللويزة إلى الماء المغلى، ويترك جانبا حتى ينقع قليلا، ثم يحلى بالعسل أو السكر ويشرب منه بعد ذلك.

أضرار عشبة اللويزة

على الرغم من الفوائد الكثيرة التى تحدثنا عنها عن عشبة اللويزة، إلا أنها على الجانب الأخر يجب الحذر منها بشكل كبير، لأن تناولها بكميات كبيرة قد ينتج عنه عدة أعراض مثل الدوار، ألم فى البطن، الغثيان والتقيؤ، لذلك ينصح بعدم استخدامها قبل اجراء أى نوع من العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل لعدم التعرض إلى هذه المضاعفات، كما أنها غير مضمونة خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، لذلك يجب ابتعاد الأمهات الحوامل عنها بقدر الإمكان.