فوائد وإستخدامات قشر الليمون – موقع محتوى 2025

قشر الليمون من العناصر المهدرة في بيوتنا العربية مع إن له العديد من الإستخدامات, فقشر الليمون لها العديد من الفوائد ويكثر إستخدامها في مطابخنا وسيدة المنزل تسارع إلي إلقاء قشر الليمون دون الإستفادة منه وفي هذا المقال سوف نعرض إستخدامات وفوائد قشر الليمون.

القيمة الغذائية لقشر الليمون

قشر الليمون يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الإنسان فتناول 100 جرام من قشر الليمون يمد الجسم بـ:

• 134 ملغرام من الكالسيوم.
• 129 ملغرام من فيتامين ج.
• 6 من الألياف.

فوائد قشر الليمون للصحة

قشر الليمون يساعد في علاج العديد من الأمراض التي يعاني منها الجسم, فبدلا من إهدار قشر الليمون يمكننا أعداد وصفة طبية طبيعية من قشر الليمون لعلاج مشاكل صحية, أو إستخدامه كغسول لتعطير رائحة الفم, وهنا سوف نعرض فوائد قشر الليمون الصحية.

• يساعد في الحفاظ على صحة العظام وتقويتها ويمنع هشاشة العظام فهو يحتوى على نسبة مرتفعة من الكالسيوم وفيتامين ج.
• يساعد في علاج ضغط الأكسدة في الجسم.
• يساعد في تنقية الجسم والتخلص من السموم.
• يساعد في وقاية الجسم من السرطان ويحد من إنتشار الخلايا السرطانية في الجسم.
• يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
• يساعد في الحفاظ على صحة القلب ويقي الجسم من أمراض القلي والأوعية الدموية.
• يحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم.
• يستخدم لإزالة رائحة الفم الكريهة.
• يعالج مشاكل اللثة فهو يحتوى على نسبة عالية من حمض الستريك وفيتامين ج الذي يعالج التهاب اللثة.
• يساعد على الحفاظ على الكبد وتنظيفه.
• يدعم الشعيرات الدموية في الجسم.
• يساعد على تحسين الدورة الدموية للجسم.
• يعالج مشاكل الأذن والتهاب الأذن.
• يحمي الجسم من الإصابة بالسكتات الدماغية.
• يسكن آلام العظام ويحد من تقلصها.

فوائد قشر الليمون للبشرة

يعتبر قشر الليمون من العناصر الهامة للحفاظ على صحة البشرة وعلاج العديد من مشاكلها وكثير من أخصائيين التجميل ينصحون بوصفات تحتوى على قشر الليمون لتنظيف البشر وعلاج مشاكلها, وهنا سوف نعرض فوائد قشر الليمون للبشرة.

• يعالج علامات التقدم في السن والشيخوخة المبكرة.
• يساعد على شد الجلد.
• يقي البشرة من الإصابة بالسرطان.
• يعزز من صحة البشرة.
• يعالج عيوب البشرة ويخفيها.
• يمد البشرة بالعديد من الفيتامينات الهامة لها.
• يخفف البقع الداكنة في البشرة.
• يعالج حب الشباب.
• يستخدم لترطيب الكيعان وتنعيمها.
• يستخدم لعمل مقشر لتنظيف البشرة.

فوائد قشر الليمون للتخسيس

يعتبر قشر الليمون من المواد الحارقة للدهون وتساعد الجسم للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكبة تحت الجلد فهو يحتوى على عنصر البكتين المساعد لحرق الدهون وهو غني بالألياف التي تعطيك الإحساس بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام, كما إنه يساعد على تقليل نسبة السكر في الدم ويسيطر على ضخ الأنسولين في الجسم.

إستخدامات أخري لقشر الليمون

قشر الليمون له العديد من الاستخدامات في حياتنا اليومية ويمكن استخدامه في العديد من الوصفات والمخبوزات فهو يعطيها نكهة وطعم مميز, وهنا سوف نعرض إستخدامات لقشر الليمون.

• يستخدم في أعداد طبق السلطة.
• يمكن أضافته لكوب الشاي لإضافة نكهة وطعم مختلف.
• يستخدم في إعداد العصائر.
• يمكن تخفيفه وطحنه وإستخدامه كنوع من أنواع التوابل.
• يستخدم في تنظيف الدهون المتعلقة في الأواني والبوتاجاز.
• يستخدم في تنظيف غلايات الشاي والقهوة وإزالة البقع لداكنة بداخلها.
• يستخدم في تنظيف الميكروويف.
• يستخدم في تطهير البيت وتعطيره وإزالة الروائح الكريهة.
• يستخدم لتلميع الكروم والنحاس.
• يستخدم لطرد الحشرات من المنزل.