كيفية علاج جفاف الجلد الذي يصيب البشرة ويسبب لها الكثير من الأعراض الغير جيدة والتي تظهر معها البشرة بشكل غير صحي على الإطلاق، ولأهمية البشرة لدى الأفراد وخاصة أنه من خلالها يكون أول انطباع يأخذه الفرد عن الآخرين.
توجد الكثير من الطرق الطبيعية التي يمكننا من خلال ممارستها معرفة الإجابة على كيف أعالج جفاف الجلد، ومن أهمها ما يلي:
- يجب أن يهتم الفرد بالاستحمام على الأقل مرة في اليوم، كما يجب أن لا تزيد مدتها عن ربع ساعة.
- يجب معاملة البشرة بلطف عند التجفيف بحيث لا يلجأ الفرد إلى الاحتكاك الشديد الذي يمكن أن يسبب جفاف للبشرة.
- الابتعاد عن استخدام أنواع الصابون المضاف لها عطرًا واستخدام الأنواع المصنوعة من الطبيعة.
- يجب الانتباه عند الاستحمام لدرجة الحرارة الخاصة بالماء فيجب أن تكون متوسطة، فلا تكون ساخنة ولا باردة حتى لا تؤذي البشرة.
- يفضل استخدام المركبات التي تتكون من الزيوت أو المواد الدهنية بدلًا من المواد التي تصنع من الماء.
- يفضل معالجة الشقوق التي تحدث في الجلد بشكل فوري باستخدام المضادات الحيوية.
- يجب الاهتمام بتدفئة المنزل وتبخيره في الشتاء، لأن هذا يساعد على ترطيب البشرة.
- يفضل علاج الحكة التي تصيب البشرة باستخدام كريم السيترويدات، أو الكورتيزون لأنها تقلل من الشعور بالحكة.
- يفضل الابتعاد عن أي مكان تكون به درجة الحرارة عالية.
- يجب أن يشرب الفرد الكثير من الماء.
- يمكن استخدام الزيوت العطرية التي تعطي للجسم رائحة ونعومة بشكل طبيعي مثل زيت جوز الهند.
- قومي باستخدام القفاز أثناء غسل الأطباق.
- يفضل ارتداء الملابس التي تكون مصنوعة من القطن والابتعاد عن الأصواف.
- قومي باستخدام الكريمات الواقية من الشمس عند خروجك أثناء النهار.
- الاهتمام بالبشرة وترطيبها بشكل دائم فلا يجب أن نقوم بذلك فقط أثناء ملاحظة جفافها أو أنها مرهقة لأن هذا لن يأتي بنتائج جيدة.
- العناية بالبشرة بشكل سليم، فيجب أن تكون البشرة مبللة قليلًا قبل ترطيبها، وبعد وضع المرطب يجب تركها تجف بمفردها حتى تحصل على كافة الفوائد الموجودة به.
- يجب أن يستخدم الفرد الأنواع المناسبة لبشرته من المرطبات حيث أن لكل نوع بشرة منتجات عناية خاصة بها، كما يحب مراعاة المواسم المختلفة ومدى تأثيرها على البشرة.
- ابتعدي عن المنظفات التي تحتوي على مواد معطرة، فيجب استخدام مواد طبيعية حتى تساعدك على تنظيف وترطيب البشرة بشكل صحي وطبيعي بدلًا من المواد الكيميائية التي تتسبب في جفاف شديد للبشرة بعد فترة من الاستخدام.
- قومي بعمل تقشير لبشرتك بحركات دائرية خفيفة واستخدم منتجات جيدة.
- لا تكثري من استخدام أي منتجات معالجة للبشرة، وخاصة في الشتاء حتى لا يتسبب ذلك في جفاف الجلد.
- يفضل الاهتمام بتناول الفاكهة والخضروات بشكل يومي وخاصة أنها تمد الجسم بالفيتامينات وبعض العناصر الهامة والتي تفيد البشرة بشكل كبير.
- قومي بتناول أي طعام يحتوي على الدهون الصحية مثل المكسرات، والساردين، والزيتون، والأفوكادو حيث أنها تنشط الدورة الدموية لتصل إلى البشرة بشكل جيد وتقوم بتغذيتها.
- يمكن اللجوء لتناول المكمل الغذائي الذي يعوض البشرة عما تحتاج من عناصر ويجعلها تبدوا أكثر إشراقًا مثل فيتامين هـ، وزيت السمك.
- يجب الابتعاد عن تناول الموالح والطعام المقلي لأنها تعمل على جفاف الجلد.
- قومي باستخدام الوصفات الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة، وهكذا نكون أجبنا على سؤال كيف أعالج جفاف الجلد.
شاهد أيضاً: طرق علاج الحبوب تحت الجلد
إقرأ أيضا:فوائد تناول عصير الزبيب للصحة والحامل 2025
الأدوية المستخدمة في علاج جفاف الجلد
استكمالًا لحديثنا عن كيف أعالج جفاف الجلد سوف نذكر لكم بعض الأدوية التي تستخدم في علاج هذه المشكلة والتي يتم اللجوء إليها بعد فشل الطرق الطبيعية في إعطاء نتائج جيدة، ويمكن استخدام الطرق الطبيعية بجانب تلك الأدوية لزيادة الفاعلية، ومن أهمها ما يلي:
- LIPIKAR BAUME AP+M هو كريم يتم استخدامه لعلاج ثلاثة أشياء الحكة، والجفاف حيث أنه يرطب الجلد، ويمنع الأكزيما من العودة مرة ثانية، ويعمل على إعادة النضارة والصفاء للبشرة مرة أخرى، ويمكن أن يستخدمه الأطفال والرضع والأشخاص البالغين.
- الكريمات والمراهم التي تتكون من الكورتيزون وتعد من أكثر الأدوية التي يتم استخدامها ولكن بسبب الآثار الجانبية الناتجة عنها يجب الرجوع إلى الطبيب قبل استخدامها.
- مرطبات علاج جفاف الجلد والحكة ويجب أن تتميز بالكثافة حيث أنها تتكون من مواد دهنية تعمل كطبقة عازلة فوق الجلد حتى تقوم بحمايته من الجفاف، ولا يفضل أن تحتوي على أي نوع من العطور حتى لا يلتهب الجلد.
- أقراص الكورتيزون ويتم اللجوء إليها في الحالات المرضية الشديدة ولا يجب تناولها إلا بعد استشارة الطبيب.
- أدوية تقوية المناعة مثل دواء سيكلوسبورين، والميزوتركسات، ويتم اللجوء لهم عندما لا تأتي الأودية السابقة بنتيجة جيدة حيث أنها تعمل على تقوية الجهاز المناعي وتجعله قادر على محاربة الأكزيما، ولكنها تسبب أعراض جانبية مثل الضغط المرتفع و مشاكل بالكليتين.
- المضادات الحيوية يتم استخدامها لعدم تكون بكتيريا على الجلد الجاف.
- أدوية الحساسية تستخدم لعلاج الحكة.
وصفات طبيعية لعلاج جفاف البشرة
بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال كيف أعالج جفاف الجلد بشكل شامل سوف نطلعكم على أهم الخلطات الطبيعية التي تساعد في علاج الجفاف الذي يصيب البشرة، ومن أهمها ما يلي:
زيت الزيتون
يعمل زيت الزيتون على التخلص من جفاف البشرة ويجعلها تبدوا ناعمة ويرجع ذلك لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة وحمض دهني يعمل على تغذية البشرة.
طريقة استخدامه
سوف تحتاجين إلى المكونات التالية:
- ملعقتين كبيرتين زيت زيتون.
- أربع ملاعق ك سكر بني ناعم.
- ملعقة ك فقط عسل.
طريقة التّحضير
تتمثل في التالي:
- نقوم بمزج المكونات السابقة مع بعضها حتى تتجانس سويًا.
- نضع المكونات على البشرة ونقوم يعمل مساج لها لعدة دقائق بكل رفق.
- نقوم بغسل البشرة ثم نضع عليها المرطب الذي نقوم باستخدامه.
شاهد أيضاً: دواعي استعمال دواء تكساكورت لعلاج الالتهابات الجلدية
وصفة الحليب
يتم استخدام الحليب كمقشر طبيعي للبشرة حيث يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتكون نتيجة تراكم الأوساخ، كما أنه قادر على ترطيب البشرة لأطول فترة ممكنة، ويساعد على إزالة البقع ويفتح البشرة حيث أنه يحتوي على حمض اللاكتيك، كما أنه يعد مهدئ للبشرة ويعالج مشكلة الجفاف التي تصيبها.
إقرأ أيضا:مرهم ديكساجيل لعلاج التهاب العين Dexagel 2025طريقة استخدامه
سوف نحتاج إلى المكونات التالية:
- ٤ ملاعق ك حليب.
- ربع ملعقة ماء ورد.
طريقة التحضير
تتمثل في التالي:
- يتم مزج جميع المكونات مع بعضها حتى تتجانس جيدًا.
- نضع المكونات على الجلد ونقوم بعمل مساج منه.
- نترك الوصفة على البشرة لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
- يتم غسل البشرة بالماء المثلج، ويتم تكرارها مرتين يوميًا.
وصفه العسل
يعد العسل من أهم المواد الطبيعية التي تقوم بترطيب البشرة، وخاصة أنه يجعل البشرة محتفظة بترطيبها لمدة أطول، كما يعمل على زيادة نعومة الجلد وإظهاره بشكل صحي وحيوي، ويرجع ذلك إلى الفيتامينات التي يتكون منها والمعادن التي تحتاجها البشرة حتى تصبح رطبة ومشرقة.
طريقة استخدامه
نحتاج إلى المكونات التالية:
- كمية مناسبة من العسل الطبيعي.
- مقدار مناسب من شمع عسل النحل بحيث تكون الكميات متساوية.
- مقدار متساوي من زيت الزيتون.
طريقة التّحضير
تتمثل في التالي:
- نقوم بإذابة شمع العسل من خلال تعرضه للحرارة.
- نقوم بمزج شمع العسل مع العسل وزيت الزيتون حتى تمام التجانس.
- نضح الوصفة على البشرة، وتركها لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
- يتم تنظيف البشرة بعد ذلك بالماء الفاتر.
- يتم تكرار تلك الخلطة مرة يوميًا.
شاهد أيضاً: براماكورت لعلاج التهاب الجلد والحساسية
وصفة الأفوكادو
تتكون الأفوكادو من البروتينات بنسبة مرتفعة ولهذا نجدها هامة لحماية البشرة وجعلها مرنة لأطول وقت ممكن، كما أنها غنية بحمض الأوليك الذي يستطيع التغلغل إلى طبقات الخلد العميقة ليرطبها، كما تعمل على تغذية الجلد بشكل كبير مما يؤخر ظهور تجاعيد الوجه التي تنتج عن جفاف البشرة.
طريقة استخدامها
نحتاج إلى المكونات التالية:
- نصف واحدة من الأفوكادو.
- ملعقة ص زيت زيتون.
- ملعقة ك عسل صافي.
طريقة التحضير
تتمثل في التالي:
- نقوم بتخمير الأفوكادو، وبعد ذلك نضع عليها الزيت والعسل ونقوم بتقليبهم بشكل جيد.
- بعد ذلك نضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن الثلث ساعة.
- قم بغسل بشرتك بماء دافئ.
وصفة الشوفان
يعد من المنتجات التي تحتوي على مضادات للالتهاب وللأكسدة ولهذا فهو يقضي على الحكة التي تصيب البشرة الجافة كما يعمل على ترطيبها وزيادة نعومتها.
طريقة استخدامه
سوف نحتاج إلى المكونات الآتية:
- ملعقة من الشوفان.
- صودا خبز.
- القليل من الماء.
طريقة الاستخدام
تتمثل في التالي:
- نقوم بخلط الشوفان وصودا الخبز والماء مع بعضهم.
- نضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
- تقوم بعد ذلك بغسل البشرة بماء فاتر.
طريقة أخرى لاستخدام الشوفان
نحتاج إلى المكونات التالية:
- ملعقتين شوفان.
- ملعقة عسل نخل.
- ماء بنسبة بسيطة.
طريقة الاستخدام
تتمثل في التالي:
- نقوم بخلط الشوفان والعسل والماء سويًا.
- بعد ذلك نضع الخليط في حمام ماء ساخن حتى يصبح دافئًا ونقوم بوضعه على البشرة.
- يجب ترك الوصفة على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة وبعد ذلك نقوم بغسل البشرة.
شاهد أيضاً: جميع فوائد اليوسفى للجسم والبشرة والجلد
وصفة زيت جوز الهند
إن هذا الزيت يعد من أهم ما يمكن استخدامه لعلاج الجفاف الذي يصيب البشرة، وخاصة أنه يحتوي على دهون طبيعية تعمل على ترطيب الجلد وزيادة نعومته وإشراقه.
طريقة استخدامه
قومي بوضعه على البشرة كماسك واتركيه حتى يتحول من الحالة السائلة إلى الكثافة أي حتى يصبح كريمي، ويمكنك أن تضعيه على بشرتك كل يوم قبل النوم.
أسباب جفاف الجلد
استكمالًا لحديثنا عن كيف أعالج جفاف الجلد سوف نقوم بذكر أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالجفاف، التي يمكن أن تتمثل في عوامل خارجية من البيئة أو بسبب قلة الزيوت التي تقوم البشرة بإفرازها والتي تعمل على ترطيب البشرة بشكل طبيعي، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
الممارسات اليومية
هناك بعض العادات التي نقوم بفعلها يوميًا وتكون المسبب الأساسي لجفاف الجلد، ومنها:
- إن يلجأ الفرد إلى تنظيف بشرته بشكل مبالغ فيه وأن يقسو عليها خلال ذلك.
- إن يبالغ الفرد في الاستحمام اليومي، وأن يعرض بشرته للماء الساخن.
- استخدام أجهزة تدفئة تكون مركزية سواء بالمنزل أو بالعمل.
- الإقامة بمناطق تكون نسبة الرطوبة بها مرتفعة، أو تكون باردة للغاية.
- عدم معاملة الجسم بلطف عند استخدام المنشفة مما يسبب له الجفاف.
- السير في أشعة الشمس القوية لأوقات طويلة.
شاهد أيضاً: زينكو كير علاج الأمراض والجلدية وحب الشباب
الجفاف
يمكن أن يكون المسبب الأساسي لجفاف الجلد ليس أحد العوامل السابقة، فيمكن أن يكون بسبب:
- بعض الأمراض التي تعمل على زيادة نسبة جفاف الجلد مثل مرض السكري، ومتلازمة داون، والمصابين بمشاكل الغدة الدرقية، ومرض السماك، والكلى والكبد، وسوء التغذية، وسرطان الغدة الليمفاوية.
- توجد بعض الأدوية التي تساعد على جفاف البشرة ومن أهمها الدواء المدر للبول.
لقد تعرفنا من خلال المقال على إجابة سؤال كيف أعالج جفاف الجلد بشكل مفصل وشامل لكل طريقة ذكرناها حتى تتكون لدى الفرد الصورة بشكل كامل، كما وضحنا لكم بعض الوصفات الطبيعية لعلاج تلك المشكلة وبعض الأدوية أيضًا.
