ما هي فوائد الزعتر للتنحيف السريع للسيدات لا تحصى، فهو يعتبر ملين طبيعي للمعدة كما أنه يساعد في عملية الحرق بسرعة، يحتوي الزعتر على العناصر المهمة لبناء الجسم مثل الكالسيوم والماغنسيوم، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ونسبة من فيتامين الشمس، ويدخل الزعتر بشكل مباشر في التنحيف .
فوائد الزعتر للتنحيف
- يعمل الزعتر على إزالة الدهون الزائدة في الجسم لأنه يحتوي على مواد فعالة لمنع تراكم الدهون.
- يعمل الزعتر على التخلص من الكرش لأنه يعتبر مدمر للدهون الصعبة.
- يساعد على تسهيل عملية الهضم وهذا لأنه يعتبر ملين طبيعي للمعدة.
- الزعتر بشكل عام يعتبر حل فعال لعلاج الغازات والانتفاخات، لهذا ينصح بتناوله بعد الوجبات الدسمة.
- يحد من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، لهذا الزعتر يعمل على تقليل نسبة السموم.
- يحفز الكوليسترول النافع وبالتالي يعمل بفعالية في تنشيط عملية الهضم وبالتالي فقدان الوزن بصورة أسرع.
- يعتبر الزعتر منشط قوي وجيد لعملية الأيض، ولهذا فهو يعمل على فقدان الشهية والشعور بالشبع.
خلطة الزعتر للتنحيف الكرش
- يعمل ماء الزعتر على سرعة تنحيف الكرش من خلال اتباع هذه الوصفة.
- المكونات: زعتر وكمية مناسبة من الماء وكمية من عصير البرتقال وأي نوع تفضله من الفاكهة ويفضل التفاح.
- التحضير: نقوم بغلي الزعتر في الماء وعند تمام الغليان ننتظر حتى يبرد الزعتر.
- نقوم بشرب هذا الخليط في الصباح ويفضل قبل تناول الطعام على الريق.
- نقوم بالسير على هذا المشروب لمدة شهر وسوف تلاحظ اختفاء بروز البطن المسببة لظهور الكرش.
خلطة الزعتر والزبادي للتنحيف
- المكونات: أوراق الزعتر البري الفريش مع كوب صغير من الزبادي.
- طريقة التحضير: قم بطحن الزعتر في مطحنة الطعام حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.
- ضع الزعتر على الزبادي وقم بتناول هذا الخليط قبل النوم كل يوم لمدة أسبوعين.
- يساعد هذا الخليط على تنشيط حركة المعدة أثناء النوم وبالتالي المزيد من الحرق الذي يتسبب في خسارة الوزن.
تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف
- الزعتر البري والليمون لتنحيف الجسم بشكل عام.
- المكونات: نبات الزعتر مع 2 من شرائح الليمون الكبيرة، ويفضل في هذه الوصفة الليمون الأخضر.
- طريقة الاستعمال: نقوم بغلي نبات الزعتر حتى نحصل على الماء ونتركه حتى يبرد.
- نقوم بوضع الزعتر في الخلاط الكهربائي مع شرائح الليمون والأخضر.
- نقوم بوضع الخليط في زجاجه ونغلقها جيدًا، ثم نقوم بوضعها في الثلاجة.
- نقوم بشرب هذا الخليط مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة أسبوعين حتى نتخلص من الكرش.
- ينبغي تقليل نسبة الطعام، ويفضل شرب الزعتر مع الليمون بدل من تناول وجبة العشاء.
انسخ هذا الرمز والصقه في موقعك الإلكتروني.
قدمنا لكم فوائد الزعتر للتنحيف مع تحضير خلطات الزعتر في المنزل، إن كان لديكم اقتراحات اخرى اترك تعليقك أسفل موقع محتوي.
إقرأ أيضا:اتراكوريوم (Atracurium) لعلاج التشنج العضلي والتخدير العام 2025
انسخ هذا الرمز والصقه في موقعك الإلكتروني.
