الأنيميا عبارة عن مرض فقر الدم أي نقص مادة الهيموجلوبين في الدم والمسئولة عن نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم، فوصول الدم إلى الجسم مهم جدا، لذلك دعونا نتحدث معكم اليوم عن أسباب وأعراض الأنيميا، بالإضافة إلى توضيح كيفية علاج الأنيميا بالأعشاب الطبيعية.
أسباب مرض الأنيميا
- نقص نسبة الحديد في الجسم.
- نقص فيتامين ب12.
- قلة الفوليك أسيد.
- التعرض للنزيف الحاد.
أعراض مرض الأنيميا
- الشعور بالإرهاق والإعياء المستمر.
- اصفرار الوجه والجلد.
- التنفس بسرعة عند بذل أي مجهود.
- ضعف نشاط وحيوية الجسم.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- اختلال في توازن الجسم.
- حدوث تنميل بالأطراف والشعور بالبرودة.
- الشعور بالدوار والدوخة.
- الشعور بألم في منطقة الصدر.
- عدم القدرة على التركيز والتفكير.
علاج الأنيميا بالأعشاب الطبيعية
عند الشعور بمرض فقر الدم أو الأنيميا من ملاحظة الأعراض الي تحدثنا عنها معكم خلال السطور السابقة، لابد من تناول كافة المأكولات والعناصر الغذائية الغنية بالحديد مثل الخضروات والفواكه، الأسماك، الكبدة، اللحوم وغيرها من المأكولات المختلفة حتى يصل الدم إلى المخ، وإليكم الأن أهم وصفات علاج الأنيميا بالأعشاب الطبيعية التي مكن استخدامها ما يلي .
يحتوى التفاح على العديد من العناصر المفيدة في علاج الأنيميا وفقر الدم، لذلك ينصح بالإكثار من تناول التفاح بقشرة لاحتواء القشر على فوائد غذائية كثيرة، كما يمكن تحضير عصير التفاح وشربه باستمرار أيضا.
يعد الجرجير أحد الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تنقية الدم وتخلصها من السموم الضارة، كما أنه من الخضروات المتوفرة في كل بيت ويعرفها الجميع، لذلك ينصح بتناول الجرجير بكميات كبيرة، أو شرب عصير الجرجير أيضا للحد من مرض الأنيميا.
تحتوى الفراولة على العديد من الفيتامينات والحديد الذى يعمل على تنقية الدم، لذلك تستخدم في علاج فقر الدم والأنيميا.
يلعب الشعير دورا فعالا بعلاج الأنيميا، وذلك عن طريق إضافة الزبادي والقليل من الملح إلى الشعير، ثم نقوم بغليه على النار لمدة دقائق، وبعد ذلك نضيف إليه عسل النحل والزبيب ويتم تناوله لعلاج فقر الدم.
يعد البابونج أحد الأعشاب الطبيعية التي تستخدم لعلاج فقر الدم، وذلك عن طريق إضافة البابونج إلى الماء المغلي، ثم يترك حتى يبرد قليلا، ويتم تحليته بعسل النحل، وبعد ذلك يشرب منه لعلاج الأنيميا.
مما لا شك فيه أن الليمون غنى بالحديد، ويحتوى على فيتامين ج، لذلك يستخدم في علاج العديد من الأمراض ومنها علاج فقر الدم، لذلك ينصح بإضافته إلى الوجبات الأساسية، أو شرب عصير الليمون للحد من الأنيميا.
إقرأ أيضا:أقراص تشيو كال Chew cal لعلاج نقص الكالسيوم 2025- 7- الحلاوة الطحينية
تحتوى الحلاوة الطحينية على زيت السمسم المفيد جدا في علاج الأنيميا، لذلك ينصح بالإكثار من تناولها.
تعمل الحلبة على الحد من فقر الدم وعلاج الأنيميا، وذلك عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الحلبة الحصى إلى كوب من الماء وغليها على النار حتى يتغير لون الماء، ثم تترك حتى تبرد قليلا ويتم تحليتها بعسل النحل، وبعد ذلك يشرب منها مرتين في اليوم.
إقرأ أيضا:منتوبروفين Mentoprofen مسكن للآلام ومضاد للروماتيزم 2025يعد النعناع أحد الأعشاب المعروفة عند كافة الناس ويوجد له العديد من الاستخدامات، حيث يمكن استخدامه لعلاج فقر الدم، وذلك عن طريق إلى أوراق النعناع بالماء، ويشرب من هذا المشروب مرتين في اليوم على الأقل.
من اشهر وصفات علاج الأنيميا بالأعشاب حيث يستخدم الزعتر في الكثير من العلاجات الطبية، حيث يمكن استخدامه مرتين في اليوم لعلاج فقر الدم.
يعد الجنسنج قوى جدا لعلاج الأنيميا، وذلك عن طريق سحق بذوره واستخدامها مثل الشاي.
يلعب الزبيب دورا فعلا في علاج الأنيميا، لذلك ينصح بالإكثار من تناوله للحد من الإصابة بفقر الدم.
