تعد الكحة أو السعال من أكثر الأعراض الشائعة خاصة في فصل الشتاء بعد الإصابة بأدوار البرد والأنفلونزا أو أمراض الرئة والجهاز التنفسي، وغالبًا ما نلجأ للوصفات الطبيعية كعلاج فعال لتهدئة الكحة والتخلص من آثار السعال والبلغم المصاحب له، وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.
وصفات طبيعية لعلاج الكحة
انسخ هذا الرمز والصقه في موقعك الإلكتروني.
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية لعلاج الكحة بفاعلية كبيرة، لأنها تحتوي على الكثير من العناصر والفيتامينات المقاومة للفيروسات، وتعمل على تقوية المناعة ضد الأمراض ومنها الوصفات التالية.
حساء البصل أو بودرة البصل
- البصل من أفضل العلاجات الطبيعية للعديد من الأمراض خاصة الكحة، فتناول كمية من شوربة البصل أو ملعقة صغيرة من بودرة البصل بشكل يومي لهما تأثير رائع في التخلص من السعال والبلغم.
- قم بإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من عسل النحل على ملعقة كبيرة من بشر البصل أو بودرة البصل، وضع كل المكونات في إناء مغطى فوق قدر من الماء الساخن، ثم اخلطهم سويًا ودعهم لمدة ساعتين وبعد ذلك ارفع الغطاء وقم بتصفية الشوربة من الشوائب، ثم اسكبها في قنينة من الزجاج واحكم غلقها
- احتسي ملعقة كبيرة من هذا المزيج كل ساعتين لمدة أسبوع.
شاي الزنجبيل الدافئ
- الزنجبيل من أهم الوصفات الطبيعية لتهدئة الكحة وإزالة الآثار الناتجة عنها، لأنه يحتوي على مضادات للبكتريا والفيروسات.
- بإمكانك طحن قطعة من الزنجبيل الطازج وإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل وملعقة صغيرة من بودرة القرفة، ثم ضعهم على كأس من الماء الدافئ وأخلطهم بشكل جيد.
- يمكنك تناول هذا المشروب من ثلاث إلى أربع مرات على مدار اليوم للقضاء على جفاف الحلق والكحة.
انسخ هذا الرمز والصقه في موقعك الإلكتروني.
مشروب بودرة الكركم
- الكركم من النباتات التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تدخل في صناعة الأدوية المعالجة للكحة الجافة.
- أحضر القليل من بودرة الكركم ثم اخلطها مع ملعقة صغيرة من عسل النحل في كوب ماء ساخن.
- اشربه يوميًا على الريق وستلاحظ تحسن حالة الحلق تمامًا.
شراب الليمون و العسل الأبيض
- الليمون من الحمضيات المليئة بنسبة مرتفعة من فيتامين C الذي يساهم في التصدي لعدوى الإنفلونزا ورفع القدرة المناعية، كما أنه يحتوى على مواد مطهرة تساعد في قتل الفيروسات والحد من تنقلها ومن ثم علاج الكحة.
- بإمكانك تقطيع الليمون إلى شرائح، ثم إضافته على الماء المغلي وتركه لمدة خمس دقائق وبعد ذلك قم بتحلية الليمون بملعقة صغيرة من العسل الأبيض، لأنه مفيد أيضًا في علاج أدوار البرد والسعال.
- تناول من هذا الشراب الفعال ملعقة كبيرة خلال اليوم، حتى يتم الشفاء من أعراض الكحة.
عصير الجزر الطازج
- الجزر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، التي تساعد في التقليل من تأثير الكحة والسعال .
- بإمكانك استخدام خمس حبات من الجزر الطازج وخفقه مع فنجان كبير من الماء، وملعقة صغيرة من العسل (حسب الرغبة).
- تناول عصير الجزر مع وجبتي الإفطار والعشاء بصورة يومية أو عندما تشتد عليك الكحة.
