فوائد زيت البردقوش,يعتبر زيت البردقوش من النباتات التي يشتهر عنه العديد من الفوائد لصحة الجسم, عرف وزرع في منطقة حوض البحر المتوسط, ثم انتشر في بقاع كثيرة من العالم مثل أمريكا الشمالية, ثم إفريقيا, وقارة آسيا, كما استخدمه القدماء المصريين من قديم الأزل, كأحد القرابين المقدمة لأوزوريس, كما كان يستخدم في الجنازات, بالإضافة لاستخدامه زيته كدهان لعلاج التهابات المفاصل, وفي هذا المقال نتناول فوائد زيت البردقوش للصحة والجسم نظراً لارتفاع قيمته الغذائية.
القيمة الغذائية لزيت البردقوش
زيت البردقوش هو زيت عديم اللون, يستخرج من نبات البردقوش, عن طريق التقطير بالبخار, وعرف عن زيت البردقوش أنه فعال في علاج التهابات الأمعاء, كما يساعد علي البشرة علي الوقاية من عديد من المشكلات الجلدية والبكتيرية, وهناك الكثير من الفوائد الصحية والغذائية لزيت البردقوش نتعرف عليها فيما يلي:
- يساعد زيت البردقوش علي تسهيل عملية الهضم, عن طريق تعزيز إفراز إنزيمات هاضمة, تمنع عسر الهضم, وتساعد في التخلص من قرحة المعدة, كما يساعد علي طرد السموم والفضلات من الأمعاء, ويكافح الإمساك حيث يعمل كملين يسهل من عملية الإخراج.
- يساعد في التخلص من آلام المعدة.
- يستخدم في التخلص من الديدان المعوية, وطرد الغازات.
- يساعد علي التخلص من انتفاخ المعدة.
- يستخدم في تخفيف آلام الحيض والدورة الشهرية.
- يساعد استخدام زيت البردقوش كمسكن موضعي, في تسكين آلام المفاصل والعضلات.
- يستخدم للتخلص من آلام الأسنان الحادة.
- يستخدم في التخلص من الصداع النصفي.
- يحتوي زيت البردقوس علي نسبة جيدة من فيتامين C, ولذلك يساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد الحادة, مثل الزكام والسعال,
- يحتوي علي كثير من مضادات الالتهاب, التي تساعد في الوقاية من التهابات الحلق واللوزتين.
- يستخدم في علاج التهابات القولون والمستقيم.
- يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالكثير من الأمراض الفيروسية, كما يعمل علي تحسن كفاءة الجهاز المناعي.
- يحتوي علي سعرات حرارية قليلة, ولذلك يساعد التخلص من الوزن الزائد, كما انه يحتوي علي بعض الخصائص التي تساعد في تحسين عملية الأيض وحرق الدهون.
- يحتوي علي مضادات للأكسدة تساعد في الوقاية من أمراض السرطان, وخصوصا سرطان المعدة, والقولون, وسرطان المستقيم.
- مدر جيد للبول, ولذلك يعمل علي التخلص من حصوات الكلي, كما يساعد في علاج التهابات مجري البول, ويعالج البول الدموي.
- يعزز من كفاءة الغدة العرقية, مما يساعد الجسم علي التخلص من عديد من السموم والبكتريا الضارة عن طريق إفراز العرق.
- يخلص الكبد من السموم المتراكم, ويمنع تشمع الكبد, ويحسن من وظائفه.
- يعمل علي الحفاظ علي صحة الجهاز العصبي المركزي, كما يزيد الوقاية من التهابات الأعصاب المختلفة.
- يساعد في تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم, والوقاية من أمراض القلب والشرايين, وتجنب الإصابة بجلطات القلب والمخ.
- يعمل علي زيادة كفاءة المخ, والعناية بصحة الدماغ, مما يجعله فعالا في تأخير علامات الشيخوخة مثل عدم الإدراك وقلة الاتزان, كما يحمي من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر.
- يحتوي علي العديد من الزيوت الطيارة التي تساعد في تطهير الجهاز التنفسي, والتخلص من عديد من الأمراض مثل الربو والسعال المزمن, وتقليل حدة الحساسية الموسمية.
- يعمل علي طرد البلغم من القصبة الهوائية.
- يساعد في علاج التهابات الجيوب الانفية.
فوائد زيت البردقوش للبشرة
يحتوي زيت البردقوش علي فيتامين A, الذي يساعد علي تنقية البشرة من الشوائب, كما تساعد مضادات الالتهاب في زيت البردقوش علي علاج حب الشباب والبثور التي تصاحب مرحلة البلوغ وفترة المراهقة, وفيما يلي نتعرف علي فوائد زيت البردقوش للجلد والبشرة:
إقرأ أيضا:دواء باروكستين (Paroxetine) لعلاج حالات القلق والاكتئاب 2025- يساعد في التخلص من الكلف والبقع الداكنة.
- يرطب الجلد ويمنع تشققه.
- يساعد في تخفيف إجهاد البشرة.
- يساعد في الوقاية من أشعة الشمس الضارة.
- ينعم البشرة, ويزيل خلايا الجلد الميتة.
