فوائد البردقوش للبشرة والشعر وجمال المرأة البردقوش أو ما يسمي بالمردكوش هو نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة الشوفية, ويتعدد إستخدامه كنوع من أنواع التوابل العطرية فهو ينتمي إلى مجموعة النعانيع ويستخدم في مطابخنا العربية في تتبيل اللحوم و الخضروات, وهو عشب معمر يبلغ إرتفاعه حوالي 30 إلى 60 سم وله أزهار لونها أحمر فاتح وأزدهار لونها بيضاء وتتميز برائحتها العطرة, والبردقوش من الأعشاب التي تحتوى على قيمة غذائية عالية ويدخل في علاج العديد من الأمراض, وهنا سوف نذكر فوائد البردقوش بشكل مفصل.
القيمة الغذائية للبردقوش
البردقوش من الأعشاب التي تحتوى على قيمة غذائية عالية ولذلك يستخدم في الطب البديل لحل العديد من مشاكل الجسم والتي يصعب حلها بالأدوية الكيميائية فهو يحتوى على مواد تعطيه القيمة العلاجية ويحتوى على الفلافونويد وجليكوسيدات الهيدروكينون والسكر القابل للذوبان والعديد من الأحماض كما يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج والعديد من المعادن مثل الحديد والمنغنيز والكالسيوم, فتناول 100 غرام من البردقوش يمد الجسم بـ:
- 271 من السعرات الحرارية.
- 04 من الدهون.
- 56 من الكاربوهيدرات.
- 66 من البروتين.
- 3 من الألياف.
- .056 من الدهون المشبعة.
- وخالي تماما من الكولسترول.
فوائد البردقوش الصحية
إقرأ أيضا:علاج عمى الألوان بأحدث الطرق العلاجية 2025يحتوى البردقوش على قيمة غذائية عالية والعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان كما إنه يمده بالطاقة, وله قدرة علاجية لحل مشاكل الجسم ففي طب الأعشاب يتم الإستعانة به لعلاج مشاكل المعدة, وهنا سوف نعرض فوائد البردقوش للصحة.
- يحافظ على سلامة الجهاز الهضمي ويعالج إنتفاخ البطن والمغص والإسهال والإمساك.
- يساعد في علاج البرد وعلاج سيلان الأنف.
- يعالج الحصبة والملاريا والتهاب الغدة النكفية والتيفود.
- يحافظ على سلامة القلب ويخفض مستوى ضغط الدم ويمنع تصلب الشرايين والأزمات القلبية.
- يحافظ على نسبة الكوليسترول في الدم ويحافظ على الأوعية الدموية.
- يستخدم كمسكن لآلام الصداع والعضلات.
- يعالج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو ويستخدم كطارد للبلغم والتهاب القصبة الهوائية.
- يستخدم كمهدئ للأعصاب يخفف من التوتر والقلق.
- يستخدم كمدر للبول وحل مشاكل المرارة.
- يعالج آلام المفاصل والروماتيزم.
- يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تحافظ على صحة الكبد.
- يستخدم كمضاد حيوي ضد الفيروسات والبكتيريا.
فوائد البردقوش للمرأة
البردقوش له فوائد عديدة للنساء فهو يخفف من الأعراض الناتجة عن إنقطاع الطمث ويساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية ويساعد على تنظيمها, كما إنه مفيد جدا للمرضعات فهو يساعد على إدرار اللبن ويحميها من تكيس المبايض.
إقرأ أيضا:جلسات البخار الاستنشاق للكبار والصغار وعدد الجرعات 2025- يحذر إستخدام البردقوش للحوامل فهو منشط للرحم وقد يسبب تسمم الحمل والإجهاض أو الولادة المبكرة ويزيد من تقلصات الرحم, ولذلك يجب تجنبه تماما طول فترة الحمل إلا تحت إشراف الطبيب.
فوائد البردقوش للبشرة
يساعد البردقوش في علاج حساسية الجلد ويخفف من الألتهاب والأحمرار ويعالج الكدمات ويمكن مزجه مع زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتخفيف من أثرة على الجلد ولكن إستخدامه المتكرر وبكميات كبيرة يؤثر على الجلد ويسبب إنتفاخ العينين.
فوائد البردقوش للشعر
إقرأ أيضا:كولوفيرين د (Coloverin D) دواعي الاستخدام والجرعة 2025البردقوش من الأعشاب المغذية والتي تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الشعر كما إنه يحتوى على فيتامين أ الهام لصحة الشعر ويمنع تلفه وتقصفه ويمكن الأستفادة منه عن طريق شرب شاي البردقوش يوميا لمدة شهرين أو عمل حمام زيت من البردقوش ووضعه على الشعر لمدة 15 ساعة ثم غسل الشعر بماء دفيء.
التحذيرات حول البردقوش
مع إن البردقوش يعتبر من الأعشاب الأمنه والتي لا توجد لها أثار جانبية ولكن يحذر إستخدامه لمدة طويلة وبكميات كبيرة لأنه يسبب الحساسية وتورم العينين وقد يسبب الإصابة بالسرطان على المدى البعيد, كما يحذر إعطائه للحوامل والمرضعات والأطفال والرضع.
