أعراض ضعف المناعة عند الأطفال والكبار 2025

ضعف المناعة هو عدم قدرة الجسم على محاربة الميكروبات والجراثيم التي تحاربه وتؤدى إلى اصابته بالعديد من الأمراض، فهو من أكثر الأمراض انتشارا عند الأطفال وقد يولد به بعض الناس، فقد يكون ضعف المناعة بسيط ويستغرق عدة أيام ثم يختفى عند معظم الأشخاص، بينما يستمر لسنوات عدة عند البعض الأخر، فدعونا نتحدث معكم اليوم خلال السطور التالية عن أعراض ضعف المناعة وكيفية علاجه بالتفصيل,

أعراض ضعف المناعة

• تساقط الشعر بكميات كبيرة.
• الإصابة بالإسهال.
• الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل مرض الثعلبة.
• ظهور حب الشباب عند بعض الناس,
• التهابات الأذن.
• حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والتشنجات.
• فقدان الشهية وعدم الرغبة بتناول الطعام.
• الإصابة بالالتهابات مثل التهاب الجيوب الأنفية، الالتهابات الجلدية والتهاب الشعب الهوائية.
• الإصابة بفقر الدم.

أسباب ضعف المناعة

• الإصابة بالعدوى من أثار المرض السابقة.
• الإصابة بمرض الجدري.
• الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي.
• الإصابة بأمراض السرطان.
• الإصابة بالحصبة والسل.
• الجروح والحروق تضعف المناعة أيضا.

علاج ضعف المناعة بالأعشاب الطبيعية

يحتوى البرتقال على العديد الخصائص المضادة للأكسدة والفيتامينات وخاصة فيتامين ج الذى يساعد خلايا الدم البيضاء في القيام بوظائفها، لذلك ينصح بتناوله بكميات كبيرة لعلاج ضعف المناعة بالجسم.

تحتوى الجوافة أيضا على فيتامين جن كما تحتوى على نسبة عالية من الألياف، لذا تلعب دورا فعالا بعلاج ضعف المناعة، لأنها تعالج نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتحمى من الإصابة بأمراض القلب.

يلعب الثوم دورا فعالا في علاج ضعف المناعة، ويرجع ذلك لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للفيروسات والبكتريا، فهو يعمل على حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب، كما يعمل على تنظيم نسبة الكوليسترول بالدم.

يحتوى الجزر على البيتا كاروتين الذى يحافظ على صحة الجهاز المناعي ويمنع الإصابة بالعديد من الأمراض، لذلك ينصح بالإكثار من تناول الجزر واضافته إلى الأطباق اليومية، كما يقوم القرع والبابايا بنفس وظائف الجزر لذلك ينصح بالإكثار من تناولهما أيضا.

تساعد بذور الكتان بعلاج ضعف مناعة الجسم، فهي تحتوى على العديد من الأحماض مثل حمض ألفا لينوليك، بالإضافة إلى أوميجا 3 الدهنية، والتي تعمل على مقاومة العديد من الأمراض المختلفة التي تضعف مناعة الجسم.

يحتوى الزبادي على البربيوتيك الذى يساعد بتحسين عملية الهضم والتخلص من اضطرابات المعدة التي تؤرق الجميع، كما يعمل على تحسين الجهاز المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض التي تفقد جهاز المناعة صحته، لذلك ينصح بتناول الزبادي يوميا.

تحدثنا بكافة المقالات السابقة عن الفوائد المذهلة للكركم سواء في العلاجات الطبية أو الجمالية، فهة يحتوى على مادة الكركمين الممتازة والعديد من الخصائص المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى المعادن المختلفة مثل البوتاسيوم، الحديد والمنجنيز، حيث تعمل كل هذه الخصائص على حماية جهاز المناعة.

•  الشاي الأخضر

يحتوى الشاي الأخضر على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة التي تحارب إصابة الجسم بالعديد من الأمراض التي تضعف جهاز المناعة، كما يمكن إضافة العسل الطبيعي والليمون إليه لتحقيق العديد من الفوائد الأخرى.

يحتوى اللوز على فيتامين هـ الذى يعمل على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العديد من الأمراض، لذلك ينصح بالإكثار من تناول اللوز يوميا.

طرق علاج مرض ضعف المناعة بالأعشاب

هذه كانت أعراض ضعف المناعة وكيفية علاجه بالطرق الطبيعية، نتمنى ان نكون قدمنا لكم كافة المعلومات المهمة، وفى حالة الاستفسار عن أي معلومة شاركونا بالتعليق على هذه المقالة وسوف نرد على أسئلتكم على الفور.