علاج النحافة بالأعشاب – موقع بداكر 2025

علاج النحافة بالأعشاب من موقع بداكر، يعانى نسبة كبيرة من الأشخاص ذكورا وإناثا من مشاكل النحافة الشديدة، والتي تظهر الجسم والوجه بمظهر غير صحي على الإطلاق، حيث يبدو الشخص المصاب بهذه المشكلة وكأنه  يعانى من أحد الأمراض الخطيرة، الأمر الذي يتسبب في تحطيم نفسياته ومعاناته الشديدة نتيجة شكل جسده الغير مناسب لعمره ورغباته، ولكن لا داعى للاستمرار في هذه المعاناة لوقت أطول من ذلك، حيث تتواجد العديد من الطرق المتبعة لعلاج النحافة بالأعشاب والتي سنتعرف عليها بالتفصيل فى المقالة التالية.

علاج النحافة بالأعشاب

تتواجد العديد من الأعشاب المستخدمة للتخلص من مشكلة النحافة، ومنها:

حيث يتضمن تكوين هذه النبتة نسبة كبيرة من الحديد، ذلك العنصر الهام الذي يساعد في علاج مشكلة النحافة من خلال الدور الأساسي الذي يلعبه في تكوين الهيموجلوبين في الدم، ورفع كريات الدم الحمراء في جسم الإنسان، مما يؤدى بدوره إلى زيادة نسبة الغذاء الواصل لخلايا الجسم المختلفة، وبالتالي يزداد حجمها وكتلتها، ويمكن الاستفادة منها عن طريق إتباع إحدى الطرق الآتية:

1. الطريقة الأولى، يتم طحن حبوب الكزبرة وتناول المطحون الناتج بحالته الطبيعية كما هو بواسطة الملعقة.
2. الطريقة الثانية، يتم رش هذا المطحون على بعض أنواع الأطعمة التي يتم تناولها ولا سيما السلطات أو الشوربات الصحية.

الجدير بالذكر، أنه يجب الحصول على مقدار ملعقتين من الكزبرة بصورة يومية لمدة لا تقل عن شهرا كاملا، وذلك لضمان زيادة الوزن بسرعة.

الحلبة لزيادة الوزن بسرعة

والتي تعد من الأعشاب التي يتم استخدامها على نطاق واسع في زيادة الوزن والتخلص من النحافة، ويمكن إتباع إحدى الطرق التالية في سبيل تحقيق هذه الغاية، وهما:

• يتم تجهيز إناء معدني صغير ويضاف إليه مقدار ملعقة من الحلبة إلى الماء الساخن،  ويتم وضعه على النار لحين الوصول لدرجة الغليان ويترك ليقلى لعدة دقائق ومن ثم يتم رفعه عن النار، بعدها يتم نزع حبات الحلبة من الماء وأخيرا يتم تناول مغلي الحلبة على فترات زمنية متباعدة على مدار اليوم.
• يتم طحن بذور الحلبة في الخلاط، ويمزج مقدار عشرة جم من هذا المطحون مع زيت الزيتون في القدر، ويتم تقسيم هذا المزيج بشكل متساوي على أربعة أيام مع الحصول على الكمية اللازمة لكل يوم على فترات زمنية متباعدة على مدار اليوم بأكمله.

ورق الجوز للتخلص من النحافة

بالرغم من أنها تعد من الوصفات الغربية والمستحدثة في علاج مشكلة النحافة، إلا أنها أثبتت نجاحا وفعالية مع العديد من الأشخاص، وتستخدم عن طريق:

• قطف بعض الأوراق الخضراء من شجرة الجوز.
• يتم غسل هذه الأوراق بصورة جيدة.
• توضع هذه الأوراق في قدر مع إضافة كمية مناسبة من الماء ويتم تركها على النار حتى تغلى تماما.
• يتم إزالة الأوراق من الماء المغلي.
• وأخيرا يتم تناول كأس من مغلي الأوراق عقب وجبة الغداء.

يراعى شرب مغلي أوراق الجوز بصورة يومية لحين الوصول إلى الوزن المطلوب والتخلص من مشكلة النحافة، وبعدها يتم التوقف عن ذلك.

حب العزيز لعلاج النحافة الشديدة

وهذا النوع من الأعشاب يتوافر لدى محلات العطارة، ولا يتم استخدامه منفردا لزيادة الوزن النحافة، بل يتم إضافة بعض العناصر الأخري إليه، وذلك عن طريق:

• يتم طحنه مع مجموعة من المكسرات للحد من طعمه وتلطيفه.
• يتم وضع كمية مناسبة منه في كوبا من الحليب الساخن.
• يتم تناول هذا الخليط بما يعادل أربعة مرات يوميا لحين الحصول على الوزن المطلوب وتحقيق الهدف المرجو.

أعشاب آخري لزيادة الوزن

كما تتواجد مجموعة من الأعشاب الأخري لعلاج النحافة، وهي:

• نبتة الهندباء، والتي تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة للجسم وتساعد على زيادة الوزن.
• البابونج، والتي تمتاز بخصائصها القوية لفتح الشهية وزيادة الوزن.
• قشور الحمضيات، والتي تساعد على فتح شهية الإنسان، وبالتالي زيادة الوزن.
• السمسم، وينصح بتناول مقدار كوبا واحدا منه بصورة يومية.
• فول الصويا، والذي يتضمن كافة الأحماض الأمينية الأساسية واللازمة للجسم.
• البطاطس، وآلتي تعد من النباتات الغنية بالنشويات والتي تؤدى إلى زيادة الوزن.
• المكسرات، والتي تحتوى على سعرات حرارية عالية تعمل على زيادة الوزن.
• الموز والحليب، وينصح بتناول كوبا واحدا يوميا لزيادة الوزن.
• عرق السوس، والذي يحتوى على نسبة عالية من السكريات التي تعمل على زيادة الوزن.
• نبتة الشوك المبارك.
• التوابل.
• التفاح المحلبي.

وبذلك نكون قد وفرنا لكم طرق علاج النحافة وزيادة الوزن بالأعشاب، شاركونا آراؤكم ورسائلكم اسفل المقالة التالية.