جميع فوائد زيت الزيتون هو زيت ناتج من عصر ثمار الزيتون أو الضغط عليه بطريقة معينه، حيث توجد له العديد من الفوائد والإستخدامات المختلفة سواء استخدامه فى الطبخ، الصحة، العلاج، الشعر، البشرة، الجسم، مستحضرات التجميل وغيرها من الإستخدامات الكثيرة التى لا حصر لها، لذلك دعونا نستعرض معكم خلال السطور التالية أهم فوائد زيت الزيتون.
فوائد زيت الزيتون
- يعمل زيت الزيتون على حماية القلب والأوعية الدموية من الإصابة بالأزمات والجلطات التى تحدث فجأه.
- يعمل على تنظيم ضغط الدم المرتفع والمنخفض.
- يمنع الإصابة بالسكتة الدماغية وخاصة لدى كبار السن، لذلك ينصح بإستخدامه بإنتظام واضافته إلى المأكولات.
- يعد زيت الزيتون مصدر غنى بالدهون الأحادية الغير مشبعه، لذلك يكافح الإكتئاب والتوتر الذى ينتج من الضغط النفسى.
- يحمى الجسم من الإصابة بسرطان الثدى، لأنه يعمل على قتل الخلايا السرطانيه ويمنع الحمض النووى من التلف.
- يحافظ على صحة الكبد ويمنع تعرضه للتلف.
- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم، وذلك عن طريق تناوله مره واحده فى اليوم لمدة سته أسابيع على الأقل.
- يعمل على تقوية الذاكرة ويمنع تعرضها للنسيان، كما يقى من الإصابة بالزهايمر.
- يلعب زيت الزيتون دورا فعالا فى الحماية من الإلتهاب الحاد للبنكرياس، لأنه غنى بحمض الأوليك.
- يعمل على حماية القولون ويمنع تعرضه للإلتهابات والتقرحات، وذلك عن طريق تناول ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون يوميا.
- يعمل على تقوية المناعة وعدم الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض البرد والإنفلونزا والإصابة بالسعال الشديد.
- يحتوى على العديد من المواد المضادة للاكسدة التى تحارب العدوى.
- يستخدم فى ازاله المكياج من على الوجه، وذلك عن طريق تبليل قطعة من القطن بزيت الزيتون ثم يتم استخدامها لإزالة المكياج.
- يعد علاجا قويا للأكزيما عن طريق وضعه على المكان المصاب.
- يحافظ على صحة العظام ويمنع تعرضه للهشاشة والتهابات المفاصل.
- يعمل على ازالة الشمع الموجود فى الأذن، وذلك عن طريق وضع بضعه قطرات منه داخل الأذن لمدة أربعه أيام على الأقل حتى الشعور بالتحسن.
- يستخدم كملمع للأثاث.
- يعمل على تليين الأبواب، وذلك عن طريق وضعه على المفاصل.
- يلعب دورا فعلا فى ترطيب القدمين وازالة التشقق، وذلك عن طريق تدليك القدمين به بعد تنظيفها جيدا بالحجر الخفاف.
- يستخدم فى تنظيف فرشاه الميكب، وذلك عن طرق اضافة القليل منه إلى الصابون المستخدم فى تنظيف الفرش.
- يستخدم فى علاج التسلخات عند الأطفال والتى تنتج من الحفاضات.
فوائد زيت الزيتون للشعر
إقرأ أيضا:فوائد قشور السيليوم وكيفية استخدامها 2025- يساعد الشعر على النمو بشكل صحى لإحتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- يعمل زيت الزيتون على ترطيب فروة الرأس.
- يقضى على القشرة تماما.
- يمنح الشعر قوة وصلابة.
- يمنع تساقط وتقصيف الشعر.
- يمنع تشابك الشعر ويساعد فى فرده.
- يعمل على تثبيت الشعر وعدم هيشانه.
- يلعب دورا فعالا فى نعومة الشعر بشكل طبيعى.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
انسخ هذا الرمز والصقه في موقعك الإلكتروني.
- يعمل زيت الزيتون على تنعيم الأيدى، وذلك عن طريق اضافة قطرات من زيت الزيتون إلى الصابون المفضل عند استخدامه، وتكرر هذ الطريقة يوميا للحصول على نتيجة ممتازة.
- يعمل على ترطيب البشرة ويمنع تعرضها للجفاف، وذلك عن طريق تدليك الجسم به بعد الإستحمام مباشرة بشكل يومى لمدة أسبوع، ويجب التأكد من امتصاص الجلد به قبل ارتداء الملابس.
- يحافظ على نضارة البشرة وعدم ظهور التجاعيد أو العلامات البيضاء بها، وذلك عن طريق تدليك الجلد به مرتين فى الأسبوع على الأقل.
- يكافح الشيخوخة وعدم ظهور علامات الكبر على الوجه، وذلك عن طريق تدليك البشرة به يوميا.
