علاج الصداع بالاعشاب من موقع بداكر، يعد الصداع أحد الآلام الأكثر شيوعا وانتشارا بين العديد من الأشخاص من المراحل العمرية المختلفة، ويختلف في حدته ودرجته تبعا لاختلاف المسبب الرئيسي له، ومن أهم أسباب الإصابة بالصداع، ضغط الدم المرتفع وآلام الأسنان والتهابات الأذن الوسطى وغيرها من الأسباب الأخري.
ويلجأ المصاب عادة إلى استخدام الأقراص المسكنة، ولكنها تحمل تأثيرات سلبية على وظائف الجسم، لذلك فالأفضل هو استخدام الأعشاب والوصفات الطبيعية والتي سنتطرق إليها لاحقا.
طرق علاج الصداع بالأعشاب
هناك الكثير من الأعشاب المستخدمة للتخلص من الصداع، نذكر منها الآتي:
الزنجبيل
يتسم الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات كما انه يعمل على تسكين الألم، ويتم استخدامه بطرق عدة ومنها:
- مغلي الزنجبيل، ويحضر عن طريق وضع كمية مناسبة منه في الماء المغلي وتركه ليبرد ومن ثم تناوله، ويفضل تكرار ذلك العملية بصورة منتظمة لضمان الحصول على افضل النتائج.
- الليمون والزنجبيل، ويحضر عن طريق مزج كميات متساوية من كلا منهما، ومن ثم تناول هذا المزيج بصورة يومية بمعدل مرتين.
- عجينة الزنجبيل، والتي تتألف من 2 ملعقة من الماء وملعقة واحدة من الزنجبيل المطحون، ويتم وضع هذه العجينة على منطقة الجبهة.
النعناع
إقرأ أيضا:أسرع 6 طرق لتخفيف الوزن وخسارة الوزن الزائد 2025يعد النعناع من افضل العلاجات المستخدمة للحد من الشعور بالألم الذي يسببه الصداع، ويستخدم بإحدى الطرق التالية:
- التدليك بزيت النعناع، وذلك عن طريق وضع كمية قليلة منه على منطقة الجبهة وتدليكها بلطف لتسكين الآلام.
- استنشاق زيت النعناع، وذلك من خلال وضع بضع قطرات منه في كمية مناسبة من الماء المغلي، والقيام باستنشاق البخار المتصاعد منه لحين الشعور بالراحة والتخلص من الألم.
- النعناع المجفّف، ويحضر عن طريق إضافة ملعقة صغيرة منه في كوبا من الماء المغلي وإضافة ملعقة من عسل النحل إليه، وتركه لمدة عشرة دقائق وتناوله.
القرفة
تعتبر القرفة أحد الأعشاب التي تمتاز بقدرتها على علاج الكثير من الأمراض ولاسيما الصداع الناجم عن التهابات الجيوب الأنفية، وتستخدم بإحدى الطرق التالية:
- عجينة القرفة، ويتم تحضيرها عن طريق إضافة كمية مناسبة من القرفة المطحونة إلى الماء ومزجهما سويا حتى تتشكل عجينة ومن ثم وضعها على منطقة الجبهة لمدة نصف ساعة ثم غسلها بالماء الفاتر.
- عجينة القرفة وخشب الصندل، ويحضر عن طريق مزج ملعقة من القرفة المطحونة مع نصف ملعقة من خشب الصندل المطحون مع إضافة كمية قليلة من الماء حتى تتشكل عجينة، وبعدها يتم وضعها على منطقة الجبين لمدة لا تقل عن خمسة دقائق ومن ثم غسلها بالماء، ويتم تكرار هذه العملية بصورة منتظمة لحين الشفاء.
أعشاب أخرى لعلاج الصداع
- حشيشة الحمى، وتستخدم عن طريق وضع عشر ورقات منها في كوبا من الماء المغلي وتركها لمدة عشرة دقائق، ثم تصفيته وتناوله مرة واحدة فقط يوميا.
- حصا البان، ويستخدم عن طريق وضع خمسة ورقات منه في كوبا من الماء المغلي وتركه لمدة عشرة دقائق، وبعدها يصفى ويتم تناوله مرة واحدة بشكل يومي.
- الملاك العنبية، وتحضر من خلال إضافة مقدار ملعقة منها في كوبا من الماء المغلي، وتركها لمدة 10 دقائق ومن ثم تصفيته وتناوله بمعدل مرتين في اليوم الواحد.
وصفات طبيعية لعلاج الصداع
إقرأ أيضا:أقراص الترافين (Ultrafen) مسكن للألم وخافض للحرارة 2025- الماء الساخن، ويستخدم عن طريق وضع كيسا منه على منطقة الرقبة السلفية وتركه لبضع من الوقت.
- الليمون، ويستخدم عن طريق مزجه مع الماء الدافىء وتناوله بصورة منتظمة، كما انه من الممكن تناول الشاي بالليمون بمعدل ثلاثة مرات يوميا.
- اليانسون، ويحضر عن طريق وضع ملعقة منه في كوبا من الماء ووضعها على النار وتركه لحين الوصول لدرجة الغليان وبعدها يتم رفعه عن النار وتركه لمدة 10 دقائق ومن ثم تصفيته وتناوله بمعدل مرتين يوميا.
- الزيوت العطرية، حيث يتم مزج خمسة نقاط من كلا من زيت اللافندر وجوز الهند ووضع هذا الخليط على منطقة الرقبة مع التدليك بشكل دائري، ويتم تكرار هذه العملية يوميا.
طرق الوقاية من الصداع
- تناول كميات كبيرة من الماء.
- تناول الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من الملح.
- ضرورة أخذ قسط كافي من النوم خلال الليل.
- تناول وجبات الطعام الأساسية في المواعيد المحددة لها.
- الابتعاد عن الإرهاق والإجهاد.
وبذلك نكون قد ذكرنا لكم طرق علاج الصداع بالاعشاب، شاركونا آرائكم ورسائلكم اسفل المقالة التالية.
إقرأ أيضا:فوائد قشور الأناناس بالتفصيل – موقع بداكر 2025
