وصفة مغربية لتكبير المؤخرة في أسبوع

وصفة مغربية لتكبير المؤخرة في أسبوع لاسيما للسيدات اللواتي ينتابهن شعور بالإحراج بسبب عدم تناسق شكل الجسم، ومن الهام جدًا التنويه على أن هذه الوصفة فعالة بشكل كبير وتغير من شكل الجسم في وقت قصير للغاية، لذا من خلال موقع المرجع سوف يتم منح الأمر مزيدًا من الاهتمام مع ذكر افضل اكلات تكبر المؤخرة والصدر في اسبوع والطريقة المثلى لتطبيق الوصفة، بالإضافة إلى بعض الأشياء التي من شأنها أن تساعد على الحصول على مؤخرة جذابة في وقت قياسي.

وصفة مغربية لتكبير المؤخرة في أسبوع

إن الوصفات المغربية من أكثر الوصفات فاعلية؛ لأنها تعطي نتائج أكثر من رائعة، وتساعد المرأة في الحصول على وزن مثالي، ومن أهم الوصفات المغربية التي تساعد على تكبير المؤخرة وصفة الحلبة والخميرة التي تتكون مما يأتي:[1]

مكونات الوصفة

• ملعقتان من زيت الحلبة.
• ملعقة من زيت الصويا.
• نصف ملعقة خميرة.

طريقة التحضير

• يتم مزج زيت الصويا مع زيت الحلبة جيدًا في البداية؛ ومن ثم يتم إضافة الخميرة مع الاستمرار في المزج.
• يتم وضع الوصفة السابقة داخل الثلاجة وتركها لفترة قصيرة حتى ترتاح.
• بعدها يتم وضع الوصفة على منطقة المؤخرة وتدليكها برفق بأطراف الأصابع بحركات دائرية.
• ينصح باستخدام هذه الوصفة بمعدل يتراوح ما بين مرتين إلى ثلاث مرات بهدف الحصول على أفضل النتائج في وقت سريع.

شاهد أيضًا: وصفة لإزالة البقع من الوجه للدكتور سعيد حساسين والنتيجة من أول مرة

وصفات لتكبير المؤخرة في أسبوع

إن مشكلة صغر المؤخرة أصبحت من المشكلات الشائعة لدى بعض السيدات، لذا بدأت معظم هؤلاء السيدات في البحث عن وصفات طبيعية لتكبير المؤخرة بدلًا من العمليات الجراحية، ومن ضمن هذه الوصفات ما يلي:

وصفة زيت الحلبة وزيت الزيتون

مكونات الوصفة

• ملعقتان كبيرتان زيت حلبة.
• ملعقتان كبيرتان زيت زيتون.

طريقة تحضير الوصفة

• يتم مزج زيت الحلبة مع زيت الزيتون جيدًا.
• يتم وضع هذا الخليط على المؤخرة وتوزيعه بشكل كلي.
• يترك الخليط على المؤخرة لمدة نصف ساعة مع الاستمرار في التدليك بأطراف الأصابع.
• ينصح بتكرار هذه الوصفة بمعدل ثلاث مرات كل أسبوع.

وصفة الخميرة وزيت جنين القمح

مكونات الوصفة

• ملعقتان صغيرتان زيت جنين القمح.
• كوب ماء.
• ملعقتان صغيرتان حلبة.
• ملعقة صغيرة خميرة.

طريقة التحضير

• يتم وضع الماء مع الحلبة على النار وتركها حتى تمام الغليان.
• بعد ذلك يرفع وعاء الحلبة عن النار، ويترك جانبًا حتى يصبح فاترًا.
• يتم إضافة الخميرة إلى المزيج، وبعدها زيت جنين القمح مع التقليب حتى تتجانس جيدًا.
• ثم يتم تحضير وعاء به ماء دافئ وعمل كمادات به على منطقة المؤخرة بهدف تنشيط الدورة الدموية بها.
• يتم إحضار منشفة، ويتم غمسها في وعاء مزيج زيت الحلبة؛ ومن ثم مسح المؤخرة وتركها حتى تجف.
• كما يتم تكرار العملية كلما جفت المؤخرة وتدليكها بأطراف الأصابع لمدة ربع ساعة متواصلة.
• بعدها يترك المزيج على المؤخرة لمدة ساعتين وبعدها يتم شطف المؤخرة بالماء البارد، وتكرر هذه العملية بشكل يومي بهدف الحصول على أفضل النتائج.

وصفة بذور الحلبة والخميرة

مكونات الوصفة

• ملعقتان كبيرتان بذور الحلبة.
• ملعقتان كبيرتان زيت حلبة.
• كوب ماء.
• ملعقة كبيرة من مسحوق الخميرة.

طريقة التحضير

• يتم وضع قدر على النار وبه الماء وبذور الحلبة وتركه حتى الغليان؛ ومن ثم يترك حتى يصبح دافئًا.
• يتم تصفية الحلبة واستخلاص مائها ومن ثم إضافة الخميرة وزيت الحلبة إليها وترك المزيج حتى يتفاعل سويًا.
• بعد ذلك يتم وضع قدر به ماء على النار وتركه، حتى يصبح دافئًا؛ ومن ثم إحضار قطعة من القماش طويلة، وغمسها في الماء ولفها حول منطقة المؤخرة وتركها لمدة 4 دقائق.
• بعدها يتم إزالة قطعة القماش وغمس قطعة من القطن داخل مزيج الحلبة وتمريرها على المنطقة كلها.
• يتم تدليك المزيج بحركات دائرية على المؤخرة لمدة 15 دقيقة، وكلما جفت يتم دهنها من جديد.
• يترك المزيج على المؤخرة ليلة كاملة، وفي الصباح يتم تمرير مكعب من الثلج وفي النهاية يتم غسلها بالماء البارد.

شاهد أيضًا: وصفة للتخلص من الشعر الزائد للابد من اول محاوله وبمكونات بسيطة

تمارين رياضية لتكبير المؤخرة

توجد مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد على تكبير حجم المؤخرة بسرعة كبيرة، ذلك أن المداومة عليها إلى جانب الوصفات السابقة يثمر عنه نتائج أكثر من رائعة، حيث أن هذه التمارين تساعد على تقوية العضلات، وتتمثل هذه التمارين فيما يلي:[2]

تمرين الاندفاع

تساعد هذه التمارين على جعل الجسم أكثر تناسقًا لاسيما منطقة المؤخرة حيث أنها تسهم في تكبيرها ورفعها، ويتم ممارسة هذه التمرين كما يلي:

• ثني ركبة واحدة بمعدل 90 درجة وتحريك القدم الأخرى إلى الخلف مع الحرص على ثني الركبة في اتجاه سطح الأرض.
• وبعدها يتم الرجوع إلى الوضعية التي بدأ بها التمرين؛ ومن ثم يتم تكريره على القدم الأخرى.

تمرين step up

وهذا التمرين لا يحتاج سوى كرسي لكي يتم القيام به بشكل سليم، فهو يعتبر من أفضل التمارين ويتم أداؤه كما يلي:

• وضع الكرسي أمام الشخص القائم بالتمرين؛ ومن ثم رفع القدم اليمنى على الكرسي بحيث تكون بزاوية 90 درجة.
• الضغط بالقدم اليمنى على الكرسي لرفع القدم الأخرى حيث يصبح الشخص فوق الكرسي بوضعية مستقيمة.
• النزول بالقدم اليمنى عن الكرسي مع الحرص على تكرار التمرين والتبديل للقدم اليسرى وهكذا.

تمرين القرفصاء

يساعد هذا التمرين في تحريك جميع عضلات الجسم وبالتالي الحصول على أفضل النتائج وتكبير حجم المؤخرة في خلال أسبوع، ويتم إتباع هذا التمرين كما يلي:

• تقف المرأة في صورة مستقيمة، وتقوم بإبعاد قدميها عن بعضمهما البعض بحيث تكون فتحة القدمين بنفس عرض الكتفين.
• ثني الركبتين والفخذين مع الحرص على استنشاق الهواء عند القيام بهذه الخطوة والتأكد من أن وزن الجسم كله تم نقله إلى الكعبين.
• الاستمرار في النزول، حتى يتوازى الفخذين مع مستوى الأرض.
• في النهاية يتم الضغط على الكعب للوقوف بشكل مستقيم مرة أخرى.

تمرين Donkey kick

ويساعد هذا التمرين على تكبير المؤخرة وشد الأرداف لتحسين الشكل العام لجسم المرأة، ويتم هذا التمرين كما يلي:

• الانحناء والوقوف على راحة اليدين والقدمين والحرص على ملامستهم للأرض.
• إنزال ركبة على الأرض وترك الأخرى مرفوعة مع الحرص على شد عضلات البطن.
• بعدها يتم التبديل بالساق الأخرى والاستمرار في هذا التمرين بالتناوب.

أطعمة تساعد في تكبير حجم المؤخرة

توجد بعض الأطعمة التي يمكن تناولها إلى جانب اتباع وصفة مغربية لتكبير حجم المؤخرة في أسبوع، ومن ضمن هذه الأطعمة ما يلي:

• بذور الشيا.
• صدور الدجاج.
• اللحم البقري.
• الأرز البني.
• الأسماك بجميع أنواعها.
• الخضروات التي تكون أوراقها داكنة.
• الجبن.
• بذور الكتان.
• البيض.
• الأفوكادو.
• البقوليات.

أعشاب تساعد على تكبير المؤخرة

توجد بعض الأعشاب التي تسهل من عملية تكبير حجم المؤخرة بفاعلية، لذلك كان لابد من ذكر تلك الأعشاب بعد ذكر وصفة مغربية لتكبير المؤخرة في أسبوع، ومن ضمن هذه الأعشاب ما يلي:[3]

• الشمر: الذي يساعد على تغيير معدل هرمون الأستروجين في الجسم والمساهمة في زيادة وزن الأرداف والمؤخرة.
• عشبة الأرقطيون: وهي التي تساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية والمساعدة على زيادة وزن الأرداف واستدارة المؤخرة وتغيير شكلها كليًا.
• عشبة القيروان: وهي من ضمن الأعشاب المشهورة بفاعليتها في تكبير المؤخرة؛ نظرًا لأنها تغير من هرمون الأستروجين.

شاهد أيضًا: وصفة مجربة لتضييق وتنظيف الرحم من الدورة والهواء والبلاوي

نصائح لتكبير حجم المؤخرة

توجد بعض النصائح التي يجب على المرأة اتباعها للحصول على مؤخرة أكبر وأكثر جاذبية، ومن ضمن هذه النصائح ما يلي:

• الحد من الاستلقاء على الظهر لفترات طويلة.
• الحد من القيام بأي رياضات ثقيلة.
• استخدام المشد وعدم الاستغناء عنه إلا بعد مراجعة الطبيب.
• الجلوس على جوانب المؤخرة والابتعاد عن الوضعيات المستقيمة.

وبهذا يكون قد تم التعرف على وصفة مغربية لتكبير المؤخرة في أسبوع ومعرفة بعض الوصفات الطبيعية الأخرى التي تستخدم لتكبير المؤخرة في أسبوع واحد فقط ، إلى جانب معرفة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تكبير حجم المؤخرة ومعرفة بعض النصائح لتكبير المؤخرة في أسبوع.